45 avsnitt

PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent.

Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands.

Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar allt från blivande PT's till soffpotatisar som behöver komma i form.

Att stryka medhårs är inget de ägnar sig åt och deras gemensamma motto är ”Träna hårt, håll käften”

PT på riktigt - Podden Carolin Helt & Lisa Kaptein Kvist

    • Hälsa och motion
    • 3.9 • 27 betyg

PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent.

Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands.

Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar allt från blivande PT's till soffpotatisar som behöver komma i form.

Att stryka medhårs är inget de ägnar sig åt och deras gemensamma motto är ”Träna hårt, håll käften”

    Sommarträning- hur svårt kan det va?

    Sommarträning- hur svårt kan det va?

    Då Carolin fullständigt glömt bort att det var podd-dax installerar hon sig helt oförberedd. Lisa har dock "slagit upp" dagens ämne samt levererar recept som till och med Carolin kan anamma. Hiss och diss, lite osämja, prat i mun på varandra, Lisa goes totally mental, Helt HITar och månadens fråga möter månadens svar. Hej, tack och förlåt..

    • 55 min
    Tidseffektiv träning

    Tidseffektiv träning

    Tanterna tycker till om tidseffektiv träning, ja det är väl huvudtemat för detta avsnitt som efter noggrannare kontroll är avsnitt 45. Sen snackar vi konflikthantering och motorsågar, Lisa drar nåt äggrecept, Carolin snöar in på armjävlarna, Lisa ger framgångsrecept och Carolin dissar pga glömt hur man hissar. Knasiga frågor och påståenden tar upp och funkar verkligen tandpetare som smärtlindring? 

    • 1 tim. 1 min.
    Att äta för prestation..

    Att äta för prestation..

    Äntligen har vi tagit oss från viktminskningsträsket och snackar hur äta för att inte sumpa ett träningspass mer i livet. Ja, sen snackas det eldsjälar, inkontinens, Clawfinger, Lisa går wild and crazy och ersätter fetaosten mot parmesan, dem Heltska HITen kommer göra ont men det är inte farligt vet ni. Lisa ordnar mentala motorvägar och Månadens dummaste frågor hittar ni här. Håll till godo!

    • 1 tim. 21 min
    Offerkoftor och Peter Pan-wannabies...

    Offerkoftor och Peter Pan-wannabies...

    Avsnitt 43 och vi är i högform! Det pekas med hela handen, svordomarna haglar, Carolin får lite problem med anatomin men lyckas iaf klämma in ett och annat könsord samt hissar en grekisk gudinna, dock ej i flaggstången. Lisa gör biffar på "flöffset" och dravlar mentalt medan Carolin tipsar om HITar och dissar större delar av omgivningen. Lisa är dock en peppmupp. Håll tillgodo, nöjet är helt på vår sida...

    • 1 tim. 8 min
    ÅTERKOMSTEN!! Och lite cleansing på det..

    ÅTERKOMSTEN!! Och lite cleansing på det..

    Var har vi varit och varför? Ja, frågorna har verkligen inte alls stått som spön i backen men nu är vi tillbaka, odrägligare än någonsin. I Vanlig ordning ställer vi oss frågande till det som sker i vår samtid. Detox, cleansing och allmänt renande nagelfars, Hitar levereras, Kapteinen Kockar, det hissas men dissas mest och Lisa går helt mental och glömmer bort vår nya programpunkt. Ingen anledning att tacka - nöjet är helt på vår sida.

    • 1 tim. 6 min
    Som ni har väntat...

    Som ni har väntat...

    Vi har haft det lite körigt men gör vårt bästa för att snacka ikapp oss. Hiss och Diss, Kaptein Kock, Helts HIT och Lisas mentala dravel -allt är med. 

    • 1 tim. 8 min

Kundrecensioner

3.9 av 5
27 betyg

27 betyg

Silvergwf ,

Maria

Brutalt ärlig podd om träning, kost och livet. De är sura, arga o förbluffade över din medmänniskor. 😅

lwk1974 ,

Oj

Men snälla - skärpning med ljudet!!!!!!!

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på