Relentless Podcast

Florent Blanc
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  • HÄLSA OCH MOTION
  • VARANNAN VECKA
Relentless Podcast

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre. On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance ! Un nouvel épisode par mois. Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 9 FEB.

    #29 Réflexion Technique

    Épisode 29 - REFLEXION TECHNIQUE Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter de réflexion technique. On aborde l'intérêt des cues technique et on en profite pour faire le point sur celles qui sont essentielles ainsi que ce qui nous semble contre productif au développement technique de l'athlète. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 tim 1 min

  2. 6 JAN.

    #28 Stratégie de progression

    Épisode 28 - STRATEGIE DE PROGRESSION Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter stratégie de progression. Une fois les bases pour gagner de la force comprise et appliquée, on aborde les stratégies et levier que nous actionnons régulièrement pour faire progresser nos athlètes au mieux. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 tim 1 min

  3. 2024-12-08

    #27 Volume et Fréquence

    Épisode 27 - VOLUME & FREQUENCE Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter Volume et Fréquence. Il existe plusieurs écoles de pensées dans la Force qui se veulent plus conservative ou plus agressive concernant la gestion du rapport volume / fréquence. Force est de constater que de nombreux sont ceux qui sont dans le flou quant il s'agit d'actionner ce levier correctement, nous rentrons donc ici en détail sur le sujet. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    51 min

  4. 2024-11-10

    #Bonus France Elite 2024

    Épisode BONUS - FRANCE ELITE 2024, Avec Clément Goudin Dans cet épisode bonus, on se retrouve avec Clément au terme des championnats de France Elite au Cres pour discuter de la compétition et de divers sujets qui lui sont inhérents : professionnalisation du sport, évolution du niveau, potentiel et progression, sur-optimisation, adaptations de l'entrainement... Instagram de Clément : cltgd1 Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 tim 29 min

  5. 2024-09-29

    #26 Programmation

    Épisode 26 - PROGRAMMATION, Avec Alexandre Eydieux Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Alexandre pour discuter de Programmation et plus particulièrement du développement de son style de Programmation. Alexandre est un des premiers coach Français à s'être professionnalisé et développé en ligne depuis 2016 avec Smart Power System, il est également un des coachs les plus expérimentés aujourd'hui actif en France. Instagram d'Alexandre : alex_bigoodlift Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    56 min

  6. 2024-08-17

    #25 Les Exercices Accessoires

    Épisode 25 - LES EXERCICES ACCESSOIRES Dans ce nouvel épisode, on discute des exercices accessoires (variation & renforcement), au menu : Les exercices que l'on trouve sous côtésNos exercices " indispensables " Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    46 min

  7. 2024-06-29

    #24 Progresser en Force

    Épisode 24 - PROGRESSER EN FORCE Dans ce nouvel épisode, on discute des basiques (parfois oubliés) pour maximiser les progrès en Force : ProgrammationApproche de l'entrainement et mentalitéGestion des facteurs externes et environnement Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 tim 5 min

  8. 2024-05-29

    #23 Cluster Set

    Épisode 23 - CLUSTER SET Dans ce nouvel épisode, on discute de l'utilité et de la mise en pratique des Cluster Set avec notre invité Jérémie Vezien ! Au menu : science, revue d'étude, programmation et cas pratique ! Instragram de Jeremie : jeremie_fremen Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 tim 2 min
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Om

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre. On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance ! Un nouvel épisode par mois. Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Information

  • Skapad av
    Florent Blanc
  • Aktiva år
    2022 - 2025
  • Avsnitt
    35
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Florent Blanc
  • Programmets webbplats
    Relentless Podcast

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