Resiliência para tempos difíceis Zeravat

A resiliência é a capacidade que uma pessoa tem de enfrentar uma situação adversa e transformar experiências negativas em resultados positivos. Você se sente preparado(a) para passar por esses momentos? A boa notícia é que qualquer pessoa pode construir sua própria resiliência através da observação e mudança de seus comportamentos. A resiliência pode ser aprendida e exercitada.