49 min
Rickard Ahlberg Konditionsbloggenpodden
-
- Sport
Örebroaren Rickard Ahlberg har sprungit några av världens längsta och tuffaste löpartävlingar, som italienska Tor des Géants med 33 mil och 27 000 höjdmeter. Nu är han anmäld till det ännu brutalare Spine race i januari nästa år. Han berättar hon fäblessen för det extrema, hur man tränar för att nå framgång på de riktigt extrema distanserna och hur han skapade Sveriges kanske tuffaste löpartävling genom tiderna – i Storstenshöjden.
Örebroaren Rickard Ahlberg har sprungit några av världens längsta och tuffaste löpartävlingar, som italienska Tor des Géants med 33 mil och 27 000 höjdmeter. Nu är han anmäld till det ännu brutalare Spine race i januari nästa år. Han berättar hon fäblessen för det extrema, hur man tränar för att nå framgång på de riktigt extrema distanserna och hur han skapade Sveriges kanske tuffaste löpartävling genom tiderna – i Storstenshöjden.
49 min