![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
14 avsnitt
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Rozmowy Braci Rozmowy Braci
-
- Utbildning
"Rozmowy braci” powstały z potrzeby spotkań i rozmów. Rozmów braterskich, na które brakowało czasu. Rozmów o nas i o naszych drogach, które każdego dnia prowadzą przez nieoczekiwane.
Obserwuj nasz kanał i bądź z nami na bieżąco! :)
-
Kim jesteś?/ Rozmowy Braci #14
Kim jesteś i dlaczego właśnie taki? I nie chodzi nam o wymiar filozoficzny tego pytania a o bardzo przyziemny i racjonalny wydźwięk. Zapraszamy do obejrzenia odcinka na naszym kanale YouTube.
Bądź z nami na bieżąco: 👉 Facebook: https://www.facebook.com/RozmowyBraci
#RozmowyBraci #Rozmowy #zrozumienie #Spokój #Podcast #RafałTyszczak #MateuszTyszczak #Bracia -
Fuck pandemic/ Rozmowy Braci #13
Czy w sytuacjach granicznych jesteśmy w stanie w jakiś sposób wpływać na swoje życia. Skąd brać na to siłę? Czym jest "Model Mority" i jak może nam pomóc w obecnych czasach pandemii.
Bądź z nami na bieżąco: 👉 Facebook: https://www.facebook.com/RozmowyBraci
#RozmowyBraci #Rozmowy #zrozumienie #Spokój #Podcast #RafałTyszczak #MateuszTyszczak #Bracia #Akcepracja #Pandemia #Covid -
Trening mentalny/ Rozmowy Braci #12
Tym razem na warsztat naszych przemyśleń weźmiemy trening mentalny💪. Czy można trenować nasz umysł? Po co to nam, skoro jesteśmy, jacy jesteśmy? Czy możemy się stawać twórcami naszych żyć? Bądź z nami a dowiesz się tego i wielu innych rzeczy.
-
Crossfit i trening indywidualny - jak programować?/ Rozmowy Braci #11
„Taki zapieprz, że taczki trudno załadować”😉. Bardzo często tak się mówi, kiedy intensywność pracy jest olbrzymia i nie ma na nic czasu. Jednak z optymalizacją nie ma to wiele wspólnego a i efekty bywają marne. W dzisiejszym odcinku wskazujemy jak ważne jest programowanie i planowanie w treningach ale i również w życiu. Ile pracy to wymaga i na czym ona polega. Co Head Coach Mateusz wyczynia aby jego podopieczni osiągali jak największe progresy. Czy zaczynać trenować samemu? Jak to zrobić, kiedy się na to zdecydujesz.
-
Postanowienia noworoczne/ Rozmowy Braci #10
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o postanowieniach noworocznych co robić, aby się udało.
Dlaczego lepiej zrobić coś dzisiaj, a nie czekać do jutra. Dlaczego pierwszy krok jest tak ważny i skąd u nas przekonanie, że wygląd jest ważniejszy niż my sami? -
Biohacking Braci cz. 2/ Rozmowy Braci #9
Człowiek w dzisiejszych czasach ma dostęp do wielu możliwości. Wiele z nich, zrodziło wielu „ekspertów” z ich przepisami na cudowne życia. Co powinieneś jeść i pić, ile i jak? Jakich magicznych suplementów zażywać aby osiągnąć supermoce? Gdzie wypoczywać i ile czasu? Chcemy Ci przypomnieć, że wiele z nich jest w Twoim zasięgu i są one bezpłatne. Tylko, że Ty o nich zapomniałeś i przestałeś traktować jako coś ważnego i z dużymi możliwościami. Dzisiaj pogadamy o najlepszym lekarstwie jakim jest sen. Jak dobrze zrobi Ci „dieta niskoinformacyjna”? Jak nauczyć się oddychać na nowo? Czy uważność działa? Po co saunować i brać zimne prysznice i o wielu innych cudownych czynnościach, które w prosty sposób dodadzą Ci siły i mocy w każdym dniu.