30 avsnitt

Le cardiologue et nutritionniste Frédéric Saldmann prodigue ses conseils pour vivre mieux, plus heureux... Et plus longtemps. Les samedi et dimanche à 7h51.

RTL en pleine forme RTL

    • Hälsa och motion

Le cardiologue et nutritionniste Frédéric Saldmann prodigue ses conseils pour vivre mieux, plus heureux... Et plus longtemps. Les samedi et dimanche à 7h51.

    Quels aliments sont à proscrire avant de prendre le volant pour un long trajet ?

    Quels aliments sont à proscrire avant de prendre le volant pour un long trajet ?

    Avant de prendre la route des vacances, il est important de manger léger, rappelle le Docteur Saldmann. Un repas lourd peut en effet provoquer des somnolences.

    • 2 min
    Canicule : les gestes à adopter pour ne pas tomber malade

    Canicule : les gestes à adopter pour ne pas tomber malade

    Face aux fortes chaleurs, quelques gestes simples à retenir permettent de ne pas tomber malade.

    • 2 min
    Smartphones, salières, poignées de porte : de véritables nids à microbes, alerte le Dr Saldmann

    Smartphones, salières, poignées de porte : de véritables nids à microbes, alerte le Dr Saldmann

    Le docteur Frédéric Saldmann évoque ce samedi 15 juin ce qu'il appelle "les oubliés de l'hygiène", ces objets du quotidien que l'on ne pense pas à nettoyer.

    • 1 min.
    Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann

    Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann

    Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient.

    • 2 min
    Rupture amoureuse : comment parvenir à se libérer d'un ex ?

    Rupture amoureuse : comment parvenir à se libérer d'un ex ?

    Il est parfois nécessaire de savoir tirer un trait sur son passé, car le bonheur n'est accessible qu'à ceux qui vivent dans le temps présent.

    • 3 min
    Exercice, lien social, amour... Le Dr Saldmann livre les secrets de la longévité

    Exercice, lien social, amour... Le Dr Saldmann livre les secrets de la longévité

    Retrouvez RTL en pleine forme avec Frédéric Saldmann du 25 mai 2019 sur RTL.fr.

    • 2 min

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på

Mer av RTL