78 avsnitt

Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder!
For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy

Rulla vagn-podde‪n‬ Rulla vagn

    • Föräldraskap
    • 4.2 • 245 betyg

Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder!
For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy

    Hur du får bättre tålamod, bråkar mindre och är snäll mot dig själv (!!)

    Hur du får bättre tålamod, bråkar mindre och är snäll mot dig själv (!!)

    Hur sätter jag gränser och ändå lyssnar på mitt barn? Hur slipper vi att bråka så ofta? Och hur sjutton gör jag för att INTE tappa tålamodet?


    I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Maria-Pia Gottberg, som vill lära oss bli vän med våra känslor och på så sätt lära oss förstå oss själva, våra barn och världen lite bättre. Vi pratar om allt från vilka strategier som finns för att bemöta ditt barns starka känslor till hur du undviker att själv hamna i de värsta känslofällorna. Och dessutom: hur undviker jag som förälder att smitta mina barn med mina dåliga sidor? 


    Dagens avsnitt sponsras av Semper, Cybex och Mat.se.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 56 min
    Amning, ersättning eller gröt - vad ger bäst sömn på natten?

    Amning, ersättning eller gröt - vad ger bäst sömn på natten?

    Sover bebisar bättre av ersättning? Eller gröt på kvällen? Dietisten går igenom de vanligaste myterna om vad som ger bäst bebisar bäst sömn. 


    Idag får vi svar på vilka myter om bebisar och mat som faktiskt är sanna. Ger ersättning verkligen bättre sömn än amning? Hur viktigt är det med gröt på kvällen, för att sova bra på natten? Och kan välling göra det lättare för bebisen att somna om? På plats i studion har vi Susanne Gustafsson, dietist och medical marketing manager på Semper.


    Avsnittet är ett samarbete med Semper. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 18 min
    Gravid? Så tränar du rätt, skippar vikthetsen och mår bättre!

    Gravid? Så tränar du rätt, skippar vikthetsen och mår bättre!

    Varför är det viktigt att träna under graviditeten? Hur orkar man mitt i tröttheten? Och hur slipper man hetsen om “gamla kroppen”?


    I dagens avsnitt, som är ett samarbete med Apohem, pratar vi om träning under graviditeten, att hitta orken och hur hårt man egentligen ska träna. Vi pratar också om att släppa vikthetsen efter graviditeten. På plats finns författarna till boken “Gravidstyrka”, Courtney Landin och Karin Bulow Orrje, samt Michela Skog, farmaceut på Apohem. 


    Avsnittet är ett samarbete med Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet).  
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 36 min
    Därför mår nyblivna föräldrar dåligt (och ja, partners kan också bli deppiga!)

    Därför mår nyblivna föräldrar dåligt (och ja, partners kan också bli deppiga!)

    Varför mår så många dåligt innan och efter förlossningen? Är det lika vanligt för den som inte föder? Och vilken hjälp finns att få? 


    I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med psykologen Clara Linnros om förlossningsdepression. Varför mår så många dåligt under graviditeten och efter förlossningen? Och är det lika vanligt att den förälder som inte föder barnet också drabbas? Vi hinner också prata om vilka tecken man kan vara uppmärksam på - och förstås vilken hjälp som finns att få. 


    Avsnittet sponsras av Mat.se, Semper och Cybex.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 43 min
    Ensam i bebisbubblan, den stora kärleken och värsta mardrömmen som förälder

    Ensam i bebisbubblan, den stora kärleken och värsta mardrömmen som förälder

    Är förväntningarna på bebisbubblan ibland alldeles för höga? Varför är mammor tråkiga? Och hur hanterar man alla föräldrar värsta mardröm? 


    Vi pratar med journalisten och författaren Emma Bouvin om ensamheten man kan känna mitt i natten, hur förväntningarna på bebisbubblan ibland ligger långt från verkligheten och varför det är omöjligt för mammor att göra alla nöjda. Vi hinner också prata om den enorma kärleken till barnen - och hur hon fick uppleva total panik när hennes dotter var nyfödd. 


    Avsnittet sponsras av Apohem, Mat.se och Cybex. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 1 min.
    Äntligen tillbaka (!!), känna sig kass som förälder och svajet i relationen

    Äntligen tillbaka (!!), känna sig kass som förälder och svajet i relationen

    Yay! Nypremiär för podden som ger energi till Sveriges alla trötta småbarnsföräldrar. 


    Äntligen är Rulla vagn-podden tillbaka. I dagens avsnitt pratar programledaren Evelina Åkerberg med komikern Jonas Dillner om hans oplanerade väg till att bli förälder, svajet i relationen när man får barn - och varför gränssättning gör att man så lätt att hamnar i “good cop, bad cop”. Och en surprise: Jonas kommer vara en del i podden under våren! In och lyssna! 


    Avsnittet sponsras av Apohem, Semper och Cybex. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 40 min

Kundrecensioner

4.2 av 5
245 betyg

245 betyg

DanieNare ,

Most amazing podcast!

If anything about children and being a parent or the prime caretaker of a child interests you, then this podcast is (in my opinion) the best thing you can spend your time listening to! I love every single episode ❤️

Mille Iman ,

Lösningar när rådvill

Jag lyssnade jättemycket på rullavagn podden det första året. Jag hade så mycket svårigheter med sömn och att få lillan att sova. Kändes så tryggt att få riktiga råd och att veta att man inte är ensam. Tack

SOOOO AWSOME!! ,

Samma sak...

Säger ”jo men visst” hela tiden... tråkig att lyssna på....

Mest populära podcaster inom Föräldraskap

Andra som lyssnade prenumererar på