Samtalsterapeuterna Karro & Carro

Karroochcarro
  • 5,0 (2)
  • MENTAL HÄLSA
  • VARJE VECKA

Välkomna! I den här podden pratar samtalsterapeuterna Karolina och Caroline om psykisk hälsa och vad allt det innebär, med en stor portion humor och medvetenhet. Det är okej att må lite s**t ibland! Vi vill bjuda in till en liten distraktion i tillvaron späckad med skratt, gråt, verktyg, tips, egna upplevelser & igenkänning med en stor portion värme och kärlek. Vill en kontakta oss eller boka samtal så gör en det via karroochcarro@gmail.com eller via instagram karroochcarro Ta hand om er!

  1. −21 H

    Ljuger du för andra eller dig själv?

    “Det är lugnt.” (Det är det inte.) Vi ljuger oftare än vi tror. Inte alltid om fakta – utan om känslor. Vi ljuger för att slippa konflikt. För att bli omtyckta. För att inte verka krävande. För att skydda relationer. För att skydda oss själva. Men varje liten lögn skapar ett glapp: mellan det vi känner och det vi säger. I veckans poddavsnitt pratar vi om: ▪️ olika typer av lögner ▪️ vilka känslor som gör att vi ljuger ▪️ varför lögner kräver så bra minne ▪️ vad det kostar att inte stå för sin sanning ▪️ och hur man faktiskt vågar leva mer sant Det är igenkännande. Lite obehagligt. Och väldigt mänskligt.

    36 min

  2. 12 MAJ

    Vafan ska ni med talpedagoger i skåne till?

    I veckans avsnitt så pratar vi om allt mellan himmel och jord, som vi brukar i de avsnitten där vi måste prata om en grej med varandra och er. Vi kommer att dyka ner i en redflag, en low-key red flag, vårdepp och något dialekter?? Hur hamnade vi ens där. Ingen vet men kul blev det. Trevlig lyssning! 3

    32 min

  3. 5 MAJ

    Passivt aggresiv eller aggresivt passiv?

    “Det är lugnt.” (Det är det inte.) Passiv aggressivitet är när vi inte säger vad vi menar – men ändå hoppas att det ska märkas. Suckar. Tystnad. Pikarna. “Gör som du vill.” “Jag vill inte bråka.” I veckans poddavsnitt pratar vi om: ▪️ vad passiv aggressivitet egentligen är ▪️ vilka känslor som ofta ligger bakom ▪️ när det glider över i manipulation ▪️ hur det känns att vara på andra sidan ▪️ och hur man svarar utan att spä på dramat Och kanske viktigast: vad vi kan göra när vi själva säger “det är lugnt” fast det inte är det. 🎧 Avsnittet finns nu där poddar finns. 👉 Känner du igen dig mer som den som säger det – eller den som hör det?

    42 min

  4. 28 APR.

    Allt i mitt och alla andras liv handlar om mig mig mig

    Tar du också saker personligt… direkt? Någon svarar kort → du tänker att du gjort fel Någon inte svarar alls → du känner dig bortvald Någon ger feedback → det känns som kritik mot hela din person Och det går så fort att du knappt hinner ifrågasätta det. Men sanningen är: 👉 Det mesta handlar inte om dig. 👉 Det handlar om andras stress, tankar och liv. I veckans avsnitt pratar vi om: – varför vi tar saker personligt – vilka känslor som triggas (hej skam & osäkerhet) – hur du skiljer på konstruktiv kritik och något som faktiskt är elakt – och hur du kan sluta göra allt till en sanning om dig själv Och vi delar 7 konkreta sätt att börja släppa det ✨ Spara det här till nästa gång du känner dig triggad 🤍 Och ta med dig den här: “Det här säger mer om dem än om mig.” 🎧 Lyssna där poddar finns

    29 min

  5. 21 APR.

    Vi ska bli världsledare och har du rensat efter ditt ex?

    i veckans avsnitt så blir det diskutioner bland annat om Varför vill jag läsa läskiga/creepy böcker? Hur fungerar författarnas hjärnor? Jantelagen. Rensa eller inte rensa från sitt ex hur petig får man vara med ens partners resultat på saker som hen utfört? Ex. Städning/renovering etc massor att gå igenom! nu kör vi!

    41 min

  6. 14 APR.

    Meditation - För att lugna

    Detta är en meditation som finns med i avsnittet "det var ett j***a tjat om meditation", vi släpper detta som ett löst avsnitt för dig som lätt vill hitta till just detta.

    4 min

  7. 14 APR.

    Meditation - När du önskar vila eller somna

    Detta är en meditation som finns med i avsnittet "det var ett j***a tjat om meditation", vi släpper detta som ett löst avsnitt för dig som lätt vill hitta till just detta.

    2 min

  8. 14 APR.

    Meditation - I kollektivtrafik

    Detta är en meditation som finns med i avsnittet "det var ett j***a tjat om meditation", vi släpper detta som ett löst avsnitt för dig som lätt vill hitta till just detta.

    2 min
Visa alla (71)

5
av 5
2 betyg

Om

Välkomna! I den här podden pratar samtalsterapeuterna Karolina och Caroline om psykisk hälsa och vad allt det innebär, med en stor portion humor och medvetenhet. Det är okej att må lite s**t ibland! Vi vill bjuda in till en liten distraktion i tillvaron späckad med skratt, gråt, verktyg, tips, egna upplevelser & igenkänning med en stor portion värme och kärlek. Vill en kontakta oss eller boka samtal så gör en det via karroochcarro@gmail.com eller via instagram karroochcarro Ta hand om er!

Information

  • Skapad av
    Karroochcarro
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    71
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Programmets webbplats
    Samtalsterapeuterna Karro & Carro

Du kanske också gillar