32 min
Selbstoptimierung - Zielgewicht erreicht? Wege in die Frustration FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas
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- Näringslära
Moin FettUcinies, willkommen zu einer brandneuen Episode.
Heute stürzen wir uns in ein Thema, das viele von uns in den Bann zieht: den unaufhaltsamen Drang zur Selbstoptimierung. Besonders wenn es um Gesundheit und Gewichtsverlust geht, kann dieser Drang gefährlich werden und uns direkt in die Arme einer Essstörung treiben.
Habt ihr euch jemals gefragt, warum wir uns ständig getrieben fühlen, uns selbst zu verbessern? Was steckt hinter diesem unstillbaren Verlangen, immer schlanker, fitter und gesünder zu sein? Lasst uns gemeinsam mit Fanny vom Podcast Never Mind aufdecken, welche psychologischen und gesellschaftlichen Mechanismen diesen Drang zur Selbstoptimierung antreiben.
Gibt es überhaupt ein gesundes Maß für Selbstoptimierung? Wie erkennen wir, wann wir eine gefährliche Grenze überschreiten und unsere Bemühungen mehr Schaden als Nutzen anrichten? Lasst uns darüber reden, wie man ein gesundes Gleichgewicht zwischen Optimierung und Selbstakzeptanz finden kann.
Schaltet ein und seid dabei, wenn wir diese spannenden und brisanten Fragen rund um Selbstoptimierung ergründen. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass ihr nicht nur euren Körper optimiert, sondern auch eure Einstellung zu euch selbst.
Wenn dir gefällt, was ich so treibe, dann kommentiere, abonniere und bewerte gerne meinen Podcast. Just in Case damit du keine neuen Folgen verpasst, aktiviere am besten die Glocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen!
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Und falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dann zögere nicht schreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir
Hier kannst du mich sehen
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Meine Ozempic Erfahrung
Wie ich mein Ziel erreichen will
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