Mondlilie Mina Mondlilie

In dieser ruhigen Gehmeditation fokussierst Du Dich auf die Art und Weise, wie Du Dich durch die Welt bewegst. Nimm wahr, wie sich Dein Körper beim Gehen anfühlt und entscheide bewusst, wie Du Dich im Hier und Jetzt bewegen möchtest.

Nach einem langen Tag bringt Dich diese Meditation zur Ruhe und zurück ins Gleichgewicht, damit Du den Tag hinter Dir lassen und gut schlafen kannst. Mach es Dir gemütlich!

Viel Vergnügen! Namasté!


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Du bist gerade erst aufgestanden und brauchst ein wenig Hilfe, um gut und gelassen in den Tag zu starten? Dann ist diese geführte Meditation genau die richtige für Dich! Hol Dir positive Gedanken in den Körper und geh mit einem Lächeln durch den Tag. Besonders für Morgenmuffel geeignet!  

Viel Vergnügen! Namasté!  

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Gerade wenn die Tage grau sind und Du Dich mal richtig grummelig fühlst, ist diese Regenbogenmeditation genau das Richtige für Dich. Wir schaffen gemeinsam einen schützenden Regenbogen, der Dich mit Farbe und positiver Energie auffüllt und Dich an die bunten Seiten des Lebens erinnert.

Viel Vergnügen! Namasté! 

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Mit dieser Meditation möchte ich Dir helfen, Ängste zuzulassen, loszulassen und mit positiven Gedanken zu ersetzen. So kannst Du in schwierigen Situationen mehr bei Dir bleiben und mutiger Deinen Weg gehen.

Viel Vergnügen! Namasté!

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Diese sanfte Mondschein-Meditation hilft Dir dabei den Stress des Tages loszulassen und Dich mit neuer Energie zu füllen. Du kannst sie vor dem Schlafengehen oder wann immer Du möchtest machen. Spazier mit mir ein wenig unter dem Mond entlang und lass Dich mit Mondschein energetisieren.   

Viel Vergnügen! Namasté!  

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