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¿Estamos de vuelta?

Así es. Estamos de vuelta y vamos de a poco. Hacemos Episodios más cortos y a la vena.  Hablamos de gravel porque hemos acumulado mucha experiencia en éstos años.

Atentos que el Episodio que se viene en un par de semanas es el mundo de influencers en el deporte.

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#podcast #gravelcyling #gravelbkes #gravelchile

¿Mejora o empeora el rendimiento escuchar música en nuestros entrenamientos?

En este Episodio de podcast conversamos con Raimundo Sánchez @raimun2 : Ingeniero, profesor de la UAI (Universidad Adolfo Ibañez) @ingenieria_uai y además, es Trailrunner.

Hablamos el cómo afecta escuchar música durante el deporte.

Raimundo desarrolló un estudio científico acá en Chile sobre cómo afecta la música al performance usando datos de dispositivos digitales. Conoce los resultados de estos experimentos y más en el nuevo episodio de @soyultra por @spotify y muchas otras plataformas.

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#music #podcast #trailrunning #chile #paper #research

¿Qué es el Bike fit? En el episodio de hoy, nos adentramos en este mundo e intentamos abarcar los aspectos principales. Guiados por Valentina Auger @valentina_auger, profesora de educación física, ciclista y bikefitter. 

Junto a Tito Nazar y Pao Castelvechio, esperamos lograr llamar su atención respecto a este importante tema, que incide directamente en la comodidad al pedalear hasta la prevención de lesiones y que se cuestionen su postura al montar en bicicleta, ya sea que estén recién partiendo o tengan unos cuantos kilómetros en las piernas.

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#cycling #bikefit #biomecanica #podcast #soyultra #roadbikes

Comenzamos nuestra temporada de podcast nuevamente!


Con el gran ganador del Endurance Challenge de 100 millas (160 K) Enzo Ferrari @enzo.ferrari.ultra es entrenador del equipo The North Face Chile.

Hablamos para entender cómo trabajar con la Zonas de Frecuencia Cardíaca.

Pero además, para los ciclistas hablamos de cómo trabajar con Watts o mejor dicho en español, vatios.

Ahora por fin, quedará claro a toda la comunidad de #SoyUltra qué hacer con la Zona 1, Zona 2, Zona 3 y Zona 4 !

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#cardio #ultratrail #training #podcast #entrenamiento #training #cardio

¿Cómo funcionan los auspicios en Chile?

¿Cuánto dinero, o equipo le pasan a los atletas? ¿Quieres ser auspiciado y no sabes cómo lograrlo?

¿Hay diferencias entre un influencer y un atleta? ¿En qué parte son responsables los atletas hacia las marcas y más importante, hacia sus admiradores?

¿Las marcas tienen buenas prácticas hacia los atletas para ambas partes sacarse el mejor de los partidos?

Acá se desarrolla una problemática sistémica, pero además, desarrollamos soluciones. Es por ello que ambas partes del espectro están invitados a escuchar el podcast.

En este episodio de alto impacto, invitamos a un experto de la materia, Canuto Errázuriz @rerrazuriz que junto a Paola Castelvecchio @lapaocastel y Tito Nazar @tito.nazar se desarrolla la materia.

Bastones en el Trail Running, Trekking & Fastpacking.

Santiago Margozzini es un atleta innato. Comenzó en muy niño corriendo y hoy, terminando la universidad no ha parado de hacerlo.

Con Santiago Margozzini, ( @santiagofmv ) y Tito Nazar @tito.nazar hablaremos de Bastones:

Si sirven o no, qué tanto sirven, para qué sirven, cuándo usarlos y si tienen o no ventajas y desventajas.

Pero además, mencionaremos qué materiales hay, y algo importantísimo, CÓMO ELEGIR BASTONES.

Hoy es un episodio que rompe mitos.

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#soyultra #bastones #trekkingpoles #poscast #trailrunning #sports #fastpacking #100carbones