38 min
T2-E04: ¿Qué es la depresión navideña y cómo afrontarla?, con la psicóloga Dennise Mejía Zencivilízate
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- Självhjälp
En este episodio estaremos en compañía de Jose, Fer y nuestra invitada, la psicóloga Dennise Mejía. (Nuestro primer invitado que repite)
En ésta época del año, para muchos es sinónimo de felicidad, de pasarla bien y rodeado de familiares y amigos, pero para muchos ésta época, es sinónimo de tristeza o depresión.
Muy particularmente, este año será diferente para todos, no podremos estar con nuestros seres queridos físicamente.
¿Qué es la depresión? , ¿Qué es la depresión navideña?, ¿Por qué se da?, ¿Cómo podemos distinguir la tristeza de la depresión?, ¿Qué podemos hacer para que esos pensamientos que no nos hacen felices, los podamos controlar? , ¡todo esto y algunas herramientas que nos pueden ayudar a sentirnos mejor, es lo que escucharás en este episodio!
¡Acompáñanos!
*Música por: Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.
En este episodio estaremos en compañía de Jose, Fer y nuestra invitada, la psicóloga Dennise Mejía. (Nuestro primer invitado que repite)
En ésta época del año, para muchos es sinónimo de felicidad, de pasarla bien y rodeado de familiares y amigos, pero para muchos ésta época, es sinónimo de tristeza o depresión.
Muy particularmente, este año será diferente para todos, no podremos estar con nuestros seres queridos físicamente.
¿Qué es la depresión? , ¿Qué es la depresión navideña?, ¿Por qué se da?, ¿Cómo podemos distinguir la tristeza de la depresión?, ¿Qué podemos hacer para que esos pensamientos que no nos hacen felices, los podamos controlar? , ¡todo esto y algunas herramientas que nos pueden ayudar a sentirnos mejor, es lo que escucharás en este episodio!
¡Acompáñanos!
*Música por: Alfredo Hernández. Interpretada por: Mario Velázquez.
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