18 min
T2 EP 3 | Ataque de pánico en el avión! Hábitos Emocionales
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- Självhjälp
En este episodio, relato mi experiencia enfrentando uno de los mayores temores de quienes sufren de ansiedad: un ataque de pánico en un avión.
En un contexto tan desafiante como un avión, comparto cómo logré superar esta difícil situación y ofrezco estrategias efectivas para gestionarla en caso de que ocurra durante un viaje.
¡No te pierdas este episodio que te mantendrá en suspenso!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/habitosemocionales/message
En este episodio, relato mi experiencia enfrentando uno de los mayores temores de quienes sufren de ansiedad: un ataque de pánico en un avión.
En un contexto tan desafiante como un avión, comparto cómo logré superar esta difícil situación y ofrezco estrategias efectivas para gestionarla en caso de que ocurra durante un viaje.
¡No te pierdas este episodio que te mantendrá en suspenso!
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