That Wavy Life natacha allaili

Salut les surfeurs de la vie!

Dans cet épisode j'aborde en détails un sujet qui touche une très grande partie de la population : le Syndrome du Sauveur.

Pour être tout à fait honnête avec vous, je suis moi-même atteinte de ce syndrome, ou du moins, je suis en train de me guérir... :)

Les sauveurs sont partout autour de nous, dans nos familles, dans nos entreprises et parfois on ne les soupçonne même pas. 

J'ai trouvé important d'adresser ce sujet car un sauveur est en réalité en situation de souffrance car il est joue ce rôle pour tenter, en vain, de guérir ses blessures d'enfance.

Dans cet épisode nous allons donc voir:

- Qu'est-ce qu'un sauveur?

- Comment s'est-il construit?

-  Comment sortir de ce rôle?



Ce sujet et son contenu sont largement inspirés d'un article très complet, écrit par Elizabeth Leblanc. Il est à découvrir dans son intégralité ICI, sur le site www.savoirpsy.com.

Je vous souhaite une belle découverte, et une prise de conscience transcendentale! 

Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les! 

Natacha

Salut les surfers de la vie!

Aujourd'hui, on surfe sur la vague de la communication en couple! 

C'est un épisode discussion/avis sur la communication dans un couple et la nécessité ou non de tout se dire.

Il ne s'agit pas de vous dire de faire une chose plutôt qu'une autre, même si je vous donne mon avis issu entre autre de mon expérience. La décision vous la prendrez vous-même. Faites confiance en votre intuition. 

Cependant, entre totale transparence et cachoteries perpétuelles il y a tout de même un équilibre à trouver. Cet équilibre, c'est à vous 2, les 2 personnes du couple, à le trouver. 

De plus, dire les choses oui, mais de quelle façon? La façon de s'exprimer peut aussi avoir un impact positif ou négatif sur votre couple. Est-ce que vous êtes plutôt victime ou bourreau dans votre mode de communication?

J'espère que cet épisode vous apportera des pistes de réflexion quant à ce besoin de communication saine dans votre couple. L'important est que chacun sache où en est l'autre dans ses besoins, ses attentes, ses désirs, ses ambitions. 

Et rappelez, la vie est faite de vagues, alors surfez-les!

Natacha

Salut les Surfeurs de la vie!

Dans cet épisode, je reçois Marion Pommeraud qui a quitté une vie parisienne bien rangée, avec un avenir assuré pour aller à la découverte du monde.

Elle a fait le choix courageux ou nécessaire de partir au-delà de la France et de l’Europe et surtout au-delà de sa zone de confort.  Pendant presque 2 ans, elle a voyagé autour du monde en sac à dos.

C'est une expérience qui l’a transformée et qui l’a forcée à réévaluer son chemin de vie.

C’était aussi un parcours initiatique qui l’a ramenée à elle-même, à son vrai soi. Elle s’est ouverte aux autres et à l’essentiel.

Elle nous partage ici ses expériences les plus marquantes et nous raconte à quel point cette aventure l’a changée.

Vous pouvez retrouver Marion sur Instagram à @levoyagedemarion.

Merci encore à Marion pour ce partage inspirant! 

Et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les!

Natacha

Salut les surfers de la vie,



Dans cet épisode, je reçois Pete Bombaci, fondateur de the GenWell Project.

L'Homme a intrinsèquement besoin de se connecter à ses pairs, de se réunir, de se rassembler. Nous avons besoin les uns des autres que nous voulions ou non. 

L'isolation, la solitude, ont un impact très important sur la santé qu'elle soit physique ou mentale.

Que ce soit en entreprise ou dans la vie de tous les jours, the GenWell Project nous invite à nous retrouver et à prendre conscience du caractère précieux des relations que nous avons déjà et de celles à construire. 

Avec le GenWell Project, Pete Bombaci souhaite que se connecter entre être humains soit une initiative aussi importante et valorisée que bien manger ou faire de l'exercice. 

Découvrez sans plus attendre ce mouvement mondial et 100% humain et inscrivez-vous pour le prochain évènement https://genwellproject.org.



Et rappelez-vous,

La vie est faite de vagues, alors surfez-les!

Natacha

Salut les surfers de la vie,

Dans cet épisode je reçois Emmanuelle Graciet, Responsable Movember France.

Movember est une organisation à but non lucratif qui est née en Australie en 2003. Elle est surtout visible 1 mois dans l'année, en Novembre car c'est pendant ce mois qu'elle invite ses supporters à se faire pousser la moustache, symbole du mouvement, afin de devenir des panneaux publicitaires ambulants. 

Le but ici est de non seulement lever des fonds pour financer des recherches et des programmes pour la santé masculine mais aussi de sensibiliser toute personne afin d'améliorer les taux de détections précoces et la communication autour de sujets tels que les cancers des testicules et de la prostate ou la santé mentale et la prévention du suicide.

Movember et sa communauté se retrouvent autour de valeurs fortes qui prônent l'amusement tout en faisant de bonnes actions, l'inclusivité, le respect, le soutient et un impact positif sur le monde. 

Dans cette interview vous en apprendrai plus sur cette belle association qui se tient aux côtés des hommes pour améliorer leur santé physique et mentale car les deux sont très liées. 

Bonne écoute, et souvenez-vous, la vie est faite de vagues, alors surfez-les!

Natacha

Salut les surfers de la vie,



Cet épisode m'a été largement inspiré des écrits de Jacques Salomé, psychosociologue Français. Il s'est beaucoup intéressé aux relations humaines, la communication et surtout à la relation à soi que je tenais à aborder ici.

Vous découvrirez ici les bases de la communication, qui sont nos capacités à savoir DONNER, DEMANDER, RECEVOIR et REFUSER.

Nous verrons également les différents ancrages nécessaires à une bonne connexion à soi-même : S'AIMER, SE RESPECTER, SE RESPONSABILISER et RESTER FIDÈLE À SOI-MÊME.

Beaucoup d'entre nous n'ont pas acquis ses ancrages fondamentaux et les enfants que nous étions se sont construits sur des bases fragiles qui n'encourageaient pas à prendre soin de soi avant tout et à s'affirmer malgré l'opinion générale.

Et comme il n'est jamais trop tard pour bien faire, je vous invite à prendre connaissance de ces outils et à vous les appliquer dès à présent! 

Et rappelez-vous, la vie est faire de vagues, alors surfez-les.

Natacha

NOTES:

Livres mentionnés:

-  Le courage d'être Soi 

- Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi



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