Thelifelab.be Ciara & Tara Reid

Nathalie Van Den Berg is met 157 000 volgers op instagram een van de grootste influencers van België. Ciara en Tara Reid hebben het met haar over de gevolgen van social media op ons huidige leven, zeker op de jongere generaties. 

We leggen constant alles vast om te delen op sociale media, we kopen items die we bij influencers zien verschijnen, op restaurant zie je veel koppels een hele avond op hun gsm,... Zijn we écht verslaafd aan social media, en hoe kunnen we hier iets aan doen? 

We leren hoe we onze screentime kunnen beperken, een gezonde relatie met de online wereld opbouwen en van social media scene iets positiefs kunnen maken. 

We hebben het ook over haar online leven waar veel volgers van dromen. Is dat ook echt zo, en waar droom je nog van als je alles al lijkt te hebben?  



We love your feedback! Laat ons weten wat je van de podcast vond via DM op instagram @thelifelab.be  of via onze contactpagina op onze website. 

Ontdek nog meer tips, tricks & inspo to excel in life op ons online platform, www.thelifelab.be en instagrampagina!  Feel free to tag us in your stories! @thelifelab.be #thelifelab #tll

Geïnspireerd door onze talk met Nathalie? Volg haar dan zeker op instagram, @nathalievandenberg! 

Maandelijks verschijnt er een nieuwe podcast!

Lots of love! Ciara & Tara Reid

In deze episode gaan Ciara en Tara Reid in gesprek met Morgane Leten van @guudwomen. 

We kwamen tot het besef hoe ongelooflijk weinig informatie (of hoeveel misinformatie) er bestaat over het vrouwelijke lichaam en de menstruele cyclus.

We merkten zelf vaak dat wat we lazen, of van experts hoorden, niet overeenstemde met wat we op school (niet) hadden geleerd of wat sommige dokters of gynaecologen ons vertelden. Hoe komt het dat zoveel mensen vruchtbaarheidsproblemen lijken te hebben, is de pil echt schadelijk voor onze gezondheid,...?

Daarnaast kennen we van de menstruele cyclus vooral de negatieve aspecten en focussen we ons vooral op de dagen waarop een vrouw effectief menstrueert. Een cyclus is echter ontzettend veel meer dan dat. Het beïnvloed haast elk aspect van ons zijn: ons gewicht, humeur, kracht, huid,  energie, zelfvertrouwen, passie enzovoort.

Eens je weet hoe die cyclus werkt kan je negatieve dingen minimaliseren en positieve aspecten ten volle benutten!

Improve your life by knowing your cycle, of die van je partner natuurlijk!



We love your feedback! Laat ons weten wat je van de podcast vond via DM op instagram @thelifelab.be  of via onze contactpagina op onze website. 

Ontdek nog meer tips, tricks & inspo to excel in life op ons online platform, www.thelifelab.be en instagrampagina!  Feel free to tag us in your stories! @thelifelab.be #thelifelabbe #tll

Geïnspireerd door onze talk met Morgane? Ontdek meer op haar website:https://www.guudwoman.com/en/blogs/learn

Maandelijks verschijnt er een nieuwe podcast!

Lots of love! Ciara & Tara Reid

Ciara en Tara Reid gaan in deze podcast in gesprek met Roderick Dierckx. Opkomende 'angstcoach' en collega-podcast host van 'Let's Talk Anxiety'.
We hebben het over wat Anxiety juist is, waarom de ene persoon er meer vatbaar voor is dan de andere, hoe je het kan aanpakken en hoe je anderen kan helpen. 

Naast Roderick delen ook wij onze angst ervaringen!



We love your feedback! Laat ons weten wat je van de podcast vond via DM op instagram @thelifelab.be
of via onze contactpagina op onze website. 

Ontdek nog meer tips, tricks & inspo to excel in life op ons online platform, www.thelifelab.be en instagrampagina!

Feel free to tag us in your stories! @thelifelab.be #thelifelab #tll

Geïnspireerd door onze talk met Roderick? Ontdek meer op zijn instagram @Roderickdierckx of beluister zijn podcast Let's Talk Anxiety op Spotify, Apple podcasts of Youtube !

Maandelijks verschijnt er een nieuwe podcast!

Lots of love! Ciara & Tara Reid

show less

Ciara en Tara praten in deze episode met Val en Tim van the nomads family, die bijna elk traditioneel levenspad links laten liggen om hun eigen versie van succes vorm te geven. 

We hebben het over hoe ze een nomadic lifestyle kunnen leiden, hoe ze hun kids on the road opvoeden, plannen maken en rondkomen. We praten over waarom zo weinig mensen een alternatief pad kiezen en over je eigen weg volgen in het leven.



We love your feedback! Laat ons weten wat je van de podcast vond via DM op instagram @thelifelab.be

of via onze contactpagina op onze website. 

Ontdek nog meer tips, tricks & inspo to excel in life op ons online platform, www.thelifelab.be en instagrampagina!

Feel free to tag us in your stories! @thelifelab.be #thelifelab #tll

Geïnspireerd door onze talk met Val en Tim? Ontdek meer op hun instagram @thenomadfamily

Maandelijks verschijnt er een nieuwe podcast!

Lots of love! Ciara & Tara Reid

In deze podcast praten Ciara en Tara Reid met Liesbeth Rutten, een body en mind coach die zich vooral richt op vrouwen.

We hebben het over het loskoppelen van een schoonheidsideaal aan je sportroutine. Hoe we onze huidige sportvisie moeten ‘unlearnen’ en teruggaan naar de kernvoordelen en aanpak van een gezond leven zodat iedereen zich goed voelt in zijn of haar lichaam.

Wat houdt een 'gezonde levensstijl' in, hoe geraak je daar en hoe komt het dat we er geen correct begrip van hebben?

Op naar een levensstijl waar niemand zich onder druk gezet voelt en gezondheid de belangrijkste motivatie is.



We love your feedback! Laat ons weten wat je van de podcast vond via DM op instagram @thelifelab.be
of via onze contactpagina op onze website. 

Ontdek nog meer tips, tricks & inspo to excel in life op ons online platform, www.thelifelab.be en instagrampagina!
Feel free to tag us in your stories! @thelifelab.be #thelifelab #tll

Geïnspireerd door onze talk met Liesbeth? Ontdek meer op haar instagram @womanup.coaching

Maandelijks verschijnt er een nieuwe podcast!

Lots of love! Ciara & Tara Reid

Ciara en Tara hebben het met Dokter Van Riet over 'Clean Beauty'. 

Hoe universeel is huidverzorging, zijn duurdere producten beter, hoe blijf je er goed uitzien, welke rol spelen marketing en reclame in ons beautyritueel en zijn botox en fillers eigenlijk slecht voor onze gezondheid? 



Op https://carpe.be kan je meer info over de diensten van Carpe Clinic vinden. 

Neem ook zeker eens een kijkje op ons online platform voor soortgelijke content en de podcast notes!

En volg ons op instagram @thelifelab.be om op de hoogte te blijven van nieuwe podcast en aanvullende tips en info!



Lots of love Ciara en Tara Reid