24 avsnitt

Mit dem ThrivingSelf Podcast möchte ich dich dazu inspirieren, das meiste aus dir und deinem Leben herauszuholen. Ich spreche sowohl die schönen, als auch die herausfordernden Aspekte des Lebens an und möchte dir dabei helfen, sie alle zu meistern und so viel wie möglich aus ihnen zu lernen. Achtsamkeit & Mindset sowie Fitness & Gesundheit sind meine große Leidenschaften, die ich hier mit dir teile.
Finde mich auf Instagram @mariekfit oder auf athrivingself@gmail.com
xx Marie

ThrivingSelf Podcast Marie Koch

    • Utbildning

Mit dem ThrivingSelf Podcast möchte ich dich dazu inspirieren, das meiste aus dir und deinem Leben herauszuholen. Ich spreche sowohl die schönen, als auch die herausfordernden Aspekte des Lebens an und möchte dir dabei helfen, sie alle zu meistern und so viel wie möglich aus ihnen zu lernen. Achtsamkeit & Mindset sowie Fitness & Gesundheit sind meine große Leidenschaften, die ich hier mit dir teile.
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xx Marie

    TSP 23 - Selbstmotivation

    TSP 23 - Selbstmotivation

    Du hast dich aus Leidenschaft, Inspiration und Motivation dazu entschieden, ein gewisses Ziel zu verfolgen - sei es der Job deiner Träume, eine Beziehung, ein kreatives Projekt oder Fitness & Gesundheit. Du liebst es, auf dieses Ziel hinzuarbeiten und es macht die Freude...

    ...doch was, wenn sich die Motivation mal verabschiedet?

    Wenn sich auch bei dir hin und wieder Gedanken wie "Ich hab keinen Bock", "Wozu mach ich das eigentlich?" oder "Ich würde vieeel lieber einfach chillen..." einschleichen, dann hör mal in diese Folge rein!

    • 15 min
    TSP 22 - Liebst du was du tust?

    TSP 22 - Liebst du was du tust?

    Kannst du mit Überzeugung sagen, dass du liebst, was du tust?

    Oder tust du was du tust, weil du glaubst, dass du es musst oder dass es keine anderen Optionen für dich gibt?

    Wenn du dir nicht ganz sicher bist, warum du bestimmte Ding eigentlich machst & wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es gefüllt ist mit Dingen, die du liebst, dann hör mal in diese Folge rein.

    Danke, dass du hier bist,

    xx Marie

    • 17 min
    TSP 21 - Behalte deine Feinde im Auge

    TSP 21 - Behalte deine Feinde im Auge

    Wer sind deine Feinde? Schlechte Gewohnheiten? Aufgaben, die du seit Wochen aufschiebst? Konfrontationen, denen du aus dem Weg gehst?

    In dieser Podcast Folge möchte ich dir einen Anstoß dazu geben, Dinge, die dich belasten, dich zurückhalten, dich runterziehen (und potentiell schlimmer werden können, je länger du wartest) zu konfrontieren, an ihnen zu arbeiten & ihnen damit die Macht zu nehmen, über dich zu herrschen oder dich unerwartet zu überwältigen.

    ENJOY und lass mich gerne wissen, wenn du Feedback oder Fragen hast!

    Instagram: @mariekit

    E-Mail: athrivingself@gmail.com

    • 16 min
    Why I switched to German

    Why I switched to German

    Explanation to my lovely English speaking listeners for why I switched the podcast to German.

    I love you guys so much & am so grateful for you support.

    • 5 min
    TSP 20 - Warum nach Wachstum streben?

    TSP 20 - Warum nach Wachstum streben?

    Was hat es eigentlich auf sich mit diesem Streben nach Wachstum?

    Viele denken vielleicht, es geht dabei darum, etwas zu erreichen oder 'jemand zu sein'...

    Für mich stehen dabei aber ganz andere Bedürfnisse im Vordergrund - das Leben und all seine Möglichkeiten voll ausschöpfen, das beste aus mir selbst herausholen & Erfahrungen machen sind die Dinge, die mich dazu antreiben, nach Wachstum zu streben.

    Wenn es auch dir ein anliegen ist, das meiste aus dir und deinem leben herauszuholen, hör mal rein in diese Folge.

    xx Marie

    • 15 min
    TSP 19 - 'Do what scares you' - Zweifel überkommen

    TSP 19 - 'Do what scares you' - Zweifel überkommen

    Gibt es etwas, wovon du schon lange träumst, etwas, das du bewunderst und das dich komplett fasziniert?

    Hast du dir jemals vorgestellt, diese tolle Sache selbst du tun?

    Wenn ja, sind dir sofort die kleinen Stimmen in den Kopf geschlichen die sagen ‘Das ist für mich vollkommen unrealistisch’, ‘Es wäre verrückt sowas tatsächlich anzustreben’, ‘Ich werde sowas niemals schaffen’, ‘Wahrscheinlich ist das in Wirklichkeit eh gar nichts für mich’?

    Falls es dir schon einmal so ergangen ist, glaub mir, ich fühl dich!

    Ich habe selbst lange gezögert, mich selbst davon abgehalten, dieser verrückten, großen, vielleicht unrealistischen Sache nachzugehen. Warum? Zweifel über Zweifel!

    Aber ich kann dir sagen: Zweifel und Bedenken sind vollkommen normal, die gehören zum Prozess dazu! Der Schlüssel ist, diese Hindernisse in Form von Zweifeln zu überwinden.

    In dieser Podcast Folge möchte ich dich dazu inspirieren, deine Zweifel mal beiseite zu schieben und dir einen kleinen Einblick geben, wie ich das in meinem Leben mache.

    Ich freue mich wahnsinnig, dich hier zu haben und bin dankbar und offen für jede Art von Support, Rückmeldungen und Anfragen!

    Alles Liebe,

    Marie

    Instagram: @mariekfit

    • 23 min

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