28 episodes

Podden #tränamedshirin är en aktiv podd där journalisten, pt:n och yogaläraren Shirin Djavidi träffar kända profiler som pratar om livet, träning och hälsa. Hon gör hembesök och de pratar högt och lågt. De tränar, skrattar och ibland fäller en tår. Lite som livet är. Shirin kommer kändisarna inpå djupet, tipsar om träning, samt tar upp aktuella händelser i gästens liv. Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin Produceras av produktionsbolaget Iris media.

Träna med Shirin Iris media

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 22 Ratings

Podden #tränamedshirin är en aktiv podd där journalisten, pt:n och yogaläraren Shirin Djavidi träffar kända profiler som pratar om livet, träning och hälsa. Hon gör hembesök och de pratar högt och lågt. De tränar, skrattar och ibland fäller en tår. Lite som livet är. Shirin kommer kändisarna inpå djupet, tipsar om träning, samt tar upp aktuella händelser i gästens liv. Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin Produceras av produktionsbolaget Iris media.

    Shrin möter Louise Strömberg

    Shrin möter Louise Strömberg

    Shirin ringer upp Louise Strömberg, self love coach, livsstilscoach och receptkreatör. Det blir ett spännande samtal om livet, det inre barnet, om att tycka om sig själv, om bullet journaling, livets upp- och nergångar, sjukdomar och självskadebeteende. Yttre omständigheter gör oss inte lyckliga. Vi måste börja med oss själva. Louise hade siktet inställt på att bli advokat. Nu hjälper hon istället andra människor till att må mycket bättre på olika sätt, bland annat genom yoga.

    • 58 min
    Shirin möter Ulrica Norberg

    Shirin möter Ulrica Norberg

    Shirin ringer upp yoga- och meditationsläraren, samt författaren Ulrica Norberg. Det blir mycket prat om nyfikenhet, som också är namnet på hennes senaste bok. Vad händer i kroppen när vi är nyfikna, respektive inte nyfikna. Ulrica var mycket nyfiken redan som liten och har nu alltså tagit det ett snäpp längre. Vi får också följa med på en historieberättelse, samt prata om vardagsträning och att vara good enough. Och att vår hälsa påverkas av världen runt omkring oss. Omslagsfoto: Caroline Andersson. 

    • 1 hr 4 min
    Shirin möter Josefin Landgård och Stina Lönnkvist

    Shirin möter Josefin Landgård och Stina Lönnkvist

    Shirin ringer upp superentreprenörerna Josefin Landgård och Stina Lönnkvist, som startade hudvårdsmärket Mantle förra året. Det blir snack om cannabis och cbd-oljor, hur de utvinns, att Läkemedelsverket nu har förbjudit dem att sälja en specifik produkt, hur de startade sitt företag och massa annat spännande. Två superkvinnor helt enkelt. Och visst blir det snack om träning och hälsa. Det gör vi alltid!

    • 56 min
    Shirin möter Jennie Liljefors

    Shirin möter Jennie Liljefors

    Shirin ringer upp yogaläraren, författaren och entreprenören Jennie Liljefors. Hon berättar om gruppvåldtäkten på språkresan i Frankrike som 15-åring. Vägen och läkningen via yogan. Om rädslan över att bli mamma, om naturen, träning varje dag för att orka, kalla bad och om det självklara fredagsmyset och massa annat.

    • 52 min
    Shirin möter Monika Björn

    Shirin möter Monika Björn

    Shirin ringer upp träningsprofilen och författaren Monika Björn. Det blir såklart massor av prat om träning, högt och lågt. Mer än vanligt faktiskt. Träning förr och nu. Men framför allt pratar vi om klimakteriet. Vilka symptom ska vi vara uppmärksam på? Hur kan vi tänka kring mat och träning just under klimakteriet? I ren frustration, då hon bemöttes på ett uselt sätt av sjukvården, föddes boken ”Stark genom klimakteriet”.

    • 1 hr 19 min
    Shirin möter Filippa Tjärnlund

    Shirin möter Filippa Tjärnlund

    Shirin ringer upp Filippa Tjärnlund, holistisk livscoach, som delar med sig av några enkla verktyg du kan tänka på i vardagen. Vi får följa hennes resa från Key Biscayne där hon är uppvuxen, vidare till New Yorks hektiska PR-liv, till tomheten inombords när allt från utsidan ser perfekt ut och hur hon nu har landat i Stockholm. Filippa coachar kvinnor i hur de kan stärka sig själva, sitt självförtroende och massa annat.
     
     

    • 55 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
22 Ratings

22 Ratings

ozzyBilly04 ,

Inspirerande!!

Tack Shirin för dina härliga intervjuer. Du har ett så avspänt och naturligt sätt att få dina gäster att öppna sig. Chlumska avsnittet var mycket inspirerande. Ser fram emot dina nya möten./ Niklas

Yogawam ,

Shape by Shirin

En riktig favoritpodd! Shirin intervjuar många intressanta gäster.
Ämnena är viktiga/allvarliga men Shirin lägger in en härlig passande humor i samtalen. Likaså är Shirin många gånger lika kunnig och insatt som sina gäster, vilket skapar mycket intressanta samtal med relevanta frågor.
Lyssna!
/Maria

Sberf ,

Träna med Shirin

Shirin får intervjuerna att kännas som nära samtal. Lyssnade idag på hennes samtal med Jennie Liljefors, känslosamt, vackert och inspirerande.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To