Trail Running School Сергей Шабалин

Роман Орлов прошел через алкогольную и никотиновую зависимости – и вернулся к нормальной жизни, в том числе благодаря бегу. В этом выпуске мы говорим не только об освобождении, но и о том, как через изменения своей жизни мы меняем к лучшем жизни окружающих нас людей.

Знаковые старты Ромы:
EWR, West Elbrus Race 100, 6300 d+ (2023): 3й в абсолюте

Tahtali Berg Sky Race 65km, 4100 d+ (2023): 1й в категории

https://www.instagram.com/roman_trail_running/
https://t.me/onlyvit1

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Настя Казина попробовала разные виды спорта, прежде чем нашла себя в беге. И теперь тренируется у Леши Толстенко. Поговорили с Настей про то, как мешает и помогает синдром дефицита внимания в беге, про табуированные темы женского здоровья, последние места на забегах, внутреннюю и внешнюю мотивации, кладбища как культурный феномен и мечты об Антарктиде.

www.https://www.instagram.com/kazinishna

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.
Результаты Фреда:
Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)
Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)
Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)
2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.

Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч 57м

https://www.instagram.com/fredsoolate/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.

Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Ксения Сабурова – атлетка TRS Elite, начинала с культовых уральских трейлов, а сейчас живет в Альпах. Бывает и такое -) А еще Ксюша периодически борется с депрессией, отсутствием мотивации и ломающейся дисциплиной. Обо всем этом – в подкасте.

Среди знаковых стартов Ксюши:
TransUral 2.0 Полярный Урал 141км +5550м - 1 место
Transylvania 100 50км +3180м 4 место
Zuratkul fest - ULTRA LONG 84км +2650м 2 место
Alpindustria Elbrus Race - Marathon 45km +3000м – 1 место.

Соцсети Ксюши:
@blondekss в телеграме
https://www.instagram.com/blondekss/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Ирина Федорова живет в Люксембурге, с 2016 года тренируется в TRS, регулярно участвует в гонках by UTMB и воспитывает дочь и сына. В выпуске говорим про фестивальные гонки, TRS кэмпы и баланс между порядком в жизни и случайностями на горных сотках.

Среди знаковых стартов Ирины:
Trail Verbier St Bernard (Italy 2023) – 76km, d+5300 – 4-ая в возрастной, 29-я женщина
Mozart 100 (Austria 2023) – 33km, d+1700 – 2-ая в возрастной, 13-я женщина
Ultra Trail du Mullerthal (Luxembourg 2023) – 33кkm, d+1250 – 4-я по женщинам.

Ирина Федорова:
@irina_fedir в телеграме

https://www.instagram.com/run.with.a.smile

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool