TriGapa Kamil Gapiński
-
- Sport
TriGapa to jeden z najpopularniejszych polskich programów triathlonowych. Prowadziłem go w radiu Weszło FM w latach 2018-2022. Nagrałem ponad 100 odcinków, rozmawiałem z całą czołówką naszego triathlonu. Jerzyk, Jaskółka, Sowiński, Oliwa, Konieczny czy Lechowicz - wszyscy ci zawodnicy i zawodniczki byli moimi gośćmi. Teraz kontynuuję swój projekt w formie podcastu, mam nadzieję, że zostaniesz stałym słuchaczem!
-
Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą
Zrobił to! W czwartek 30 maja Adrian Kostera ukończył triathlonowe wyzwanie 365 dni. Przepłynął 1205,1 km, przejechał na rowerze 31131,75 km, przebiegł 7833,15 km.
W tym odcinku podsumowujemy miniony rok. Jak bardzo zmienił on Adriana? Co motywowało go, by poradzić sobie z dziesiątkami kryzysów, jakie go dopadły? Ile osób startowało razem z nim? Czyja historia poruszyła go najbardziej? Jakie kolejne challenge chodzą mu po głowie? Zapraszamy!
W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot z TRIMP Team, który był jednym z partnerów wyzwania, opowiada o współpracy z Adrianem. -
Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany
Mamy to! Roksana Słupek zakwalifikowała się na igrzyska olimpijskie. Tym samym 25-latka idzie w ślady Ewy Dederko, Marii Cześnik i Agnieszki Jerzyk.
Jak wyglądała jej droga do Paryża? Jaki plan PZTri ma na to, by w kolejnych latach następni polscy triathloniści zdobyli przepustkę na najważniejszą imprezę świata?
Na te i wiele innych tematów na gorąco po sukcesie Roksany rozmawiam z wiceprezesem związku Pawłem Młynarczykiem i dyrektorem Filipem Szołowskim.
W sekcji trenerskiej dziś Mariusz Chrobot z TRIMP Team. Tematem race simulation. -
Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach
W 2019 roku Alicja Ulatowska miała sportowy sezon życia. Zdobyła mistrzostwo Polski w triathlonie, mistrzostwo świata w aquathlonie, była też szósta na MŚ i ME w tri w kategorii U-23.
Trzy lata później była tak chora, że musiała się czołgać z sypialni do łazienki. Dopadło ją reumatoidalne zapalenie stawów. - Mam duży próg wytrzymałości na ból, ale czegoś takiego jeszcze nie doświadczyłam - mówi w naszej rozmowie.
Choroba sprawiła, że… porzuciła triathlon na rzecz kolarstwa - na rowerze ciało bolało ją dużo mniej niż gdy pływała i biegała. RZS udało się ostatecznie wyleczyć, a Ala mówi, że “walka o powrót do zdrowia i to wszystko, co mi się działo po drodze, było najlepszą rzeczą jaka mnie spotkała w życiu”.
Obecnie jeździ w kontynentalnej ekipie UCI - Soltec Team. Niedawno po 65-kilometrowej ucieczce wygrała wyścig w Portugalii. Mimo że na dwóch kółkach radzi sobie dobrze, nie wyklucza, że wróci do triathlonu.
Zapraszam do odsłuchania rozmowy z tą inspirującą dziewczyną.
W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team o taperingu -
Król Rowerów: 5 błędów kolarskich, które najczęściej popełniają triathloniści. 5 nowinek technicznych, które pozwolą ci przyspieszyć na rowerze
W zeszłym roku podcast z Mikołajem Pytlem był jednym z najlepiej klikających się odcinków TriGapy. Wtedy rozmawialiśmy o jego biznesie i rozstaniu z AirBike, dziś skupiamy się na czym innym, mianowicie na błędach kolarskich, jakie najczęściej popełniają triathloniści. I nowinkach technicznych, które pozwolą Wam przyspieszyć na rowerze.
Jest wesoło i merytorycznie - jak to podczas rozmowy z Królem Rowerów!
W sekcji trenerskiej Michał Wojtyło z TRIMP Team opowiada o tym, jak odnaleźć się od strony regeneracji i treningu po powrocie z obozu triathlonowego. I jak nie stracić formy, którą się na nim wypracowało. -
Gajewski - Spec od sztucznej inteligencji, który osiągnął w triathlonie poziom Sobczyka
Złoty medalista ME w Olsztynie na dystansie olimpijskim w kategorii M20. Age-grouper z życiówką 3:59 na 1/2 Ironmana. Kiedyś przegrał na tym dystansie we Włoszech z Sergiuszem Sobczykiem o… sekundę. Marta Łagownik nazywa go najlepszym partnerem treningowym.
Mateusz Gajewski to ciekawa postać, nie tylko ze względu na sportowe osiągi. 25-latek robi obecnie doktorat ze sztucznej inteligencji, więc siłą rzeczy jest ona jednym z głównych tematów naszej dzisiejszej rozmowy.
W kąciku trenerskim rozmawiam z Michałem Wojtyłą z TRIMP Team o tym, czy warto trenować na Majorce. I czy lepiej wybrać tę wyspę, czy może jednak Teneryfę. -
Kurek - Ojciec reprezentanta kraju, nasz czołowy age grouper i polska odpowiedź na... Davida Hasselhoffa
Piotra Kurka powinniście kojarzyć z triathlonowych zawodów w całej Polsce - wielokrotnie stawał w nich na podium. Jest jednym z naszych najlepszych age grouperów, który funkcjonuje w tri od 2010 roku. Nie tylko jako zawodnik, ale i trener KS Posnanii. W tej roli także ma już sukcesy - np. jego starszy syn Antoni dostał powołanie do narodowej kadry.
Kurek to nie tylko znakomity triathlonista, ale i kapitalny ratownik wodny, który w MŚ w Australii w tej dyscyplinie wywalczył dwa medale - złoty i srebrny. Na międzynarodowych zawodach wyróżnił się też podczas ME w Bilbao, gdzie zdobył złoto w aquathlonie i brąz w aquabike’u w swojej kategorii wiekowej.
W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team: Temat: CTL. Co to za parametr? Jak ważny jest dla triathlonisty? Jak można go zwiększyć? Czy istnieje idealny zakres CTL? Zapraszamy!