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Una Vida Sin Adicciones Abraham García
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- Utbildning
En este espacio mi propósito es ayudar a las personas que sufren de adicción a librarse de ellas y transformar su vida. Construye la vida que deseas y ten la vida que mereces vivir.
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CRAVING
El craving es un concepto muy sonado en el mundo de la recuperación de adicciones pues es un fenómeno natural por la alteración o desajuste del circuito de recompensa que todo ser humano, esto por causa de la adicción.
Entender como funciona y que estímulos lo activan nos permitirá protegernos para evitar tener una recaída y continuar con una vida libre de adicciones.
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CIRCUITO DE RECOMPENSA
Nuestro cerebro tiene un circuito de recompensa que nos apoya a mantenernos vivos. Este regula nuestras emociones y sobre todo nuestras acciones y decisiones. Cuando el cuerpo se ve sometido a una sustancia o conducta adictiva, el circuito de recompensa se distorsiona desarrollando una enfermedad crónica llamada adicción.
Acompáñame en este episodio a descubrir cómo funciona el circuito de recompensa y cómo se ve afectado cuando la adicción se desarrolla.
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LA ADICCIÓN COMO ENFERMEDAD CRÓNICA
La adicción es una enfermedad mental que como toda enfermedad, deteriora el cuerpo poco a poco si no hacemos algo al respecto. Si la adicción no se frena en determinado, puede terminar en muerte. Al ser esta una enfermedad, no solo se ve afectado el comportamiento sino que el sistema de recompensa que tenemos en nuestro cerebro se ve alterado para siempre.
Es importante que distingamos todas las consecuencias que una adicción trae consigo y sobre todo analicemos las características de la misma enfermedad para poder poner un alto y direccionar a la persona al mejor rumbo posible para su pronta recuperación.
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EL PODER DE TU SUBCONSCIENTE
Estar limpio no siempre significa que todo va a estar bien, la personalidad adictiva nunca se va. El mantenerse sobrio es lo más importante en una vida sin adicciones, por medio de la terapia y el constante crecimiento recibimos nuevas herramientas para manejar los problemas de diferentes formas y con mayor efectividad.
En este episodio te quiero compartir como yo, después de 15 años limpio sigo sintiéndome en ocasiones frustrado y atorado, también te diré cómo es que logro salir de ellas regresando a mi centro.
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LO QUE HACEMOS POR AMOR
Cómo familiares de una persona con problemas de adicciones es difícil sabe qué hacer o conocer cómo deberíamos reaccionar ante esta situación. Sin embargo estas reacciones tienen un impacto directo en el rol que toma el adicto.
Acompáñame en este episodio a descubrir que actitudes debes tomar como familiar para facilitar el proceso de recuperación de tu pariente adicto.
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DUALIDAD
Aprende a vivir una vida equilibrada donde aceptes la vida cómo es, con sus momentos de luz y obscuridad. Debemos aprender que todo en la vida es dual y la mejor forma de visualizar esta dualidad es por medio del símbolo taoísta llamado Ying y Yang.
Este símbolo hace referencia a un concepto que describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. Por lo que en este episodio hablaremos de cómo es posible vivir en la senda de en medio.
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