Under Your Skin med Lovisa Hahn Lovisa Hahn

Bästa underbara lyssnare!
Jag är så glad över alla lyssningar under den första säsongen av Under Your Skin och vill tacka alla gäster och lyssnare för att ni gjort det möjligt.
Nu tar podden ett sommaruppehåll men jag ser så mycket fram emot nästa säsong av podden som drar igång första veckan i September.
Jag önskar er en underbar sommar.
Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att ni lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av inredaren och grundaren till varumärket MELIMELI, Amelia Widell.
1.20 min - Om att smink och hudvård går ner i åldrarna och hur man hanterar det som förälder.
4.20 min - Amelia Widell introducerar sig själv och sin företagarresa med MELIMELI.
13.50 min - Balansen mellan att driva företag och vara mamma till två barn.
16.38 min - Meditation och att inte tro på alla sina tankar. 
21.42 min - Om Amelias kreativitet och var den kom ifrån.
27.05 min - Hur Amelia tänker kring inredning och trender.
32.10 min - Amelias husbygge och hennes vision.
37.55 min - Om att må bra i hemmet.
46.00 min - Tre sista frågor.
Här hittar du Amelia:
https://www.instagram.com/ameliawidell
Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av systrarna bakom det inspirerande matkontot Foodgeekz, Evelina och Emmy Hammelfelt.
1.50 min - Emmy och Evelina presenterar sig själva och hur de kommit dit de är idag.
5.05 min - Hur idén uppstod med Foodgeekz och deras syn på matglädje.
11.40 min - Om att jobba med sin syster (eller i Lovisas fall, sin mamma).
18.38 min - Grundfilosofin i Foodgeekz och maten dem lagar.
22.12 min - Om spiritualitet och Evelinas andliga resa.
35.00 min - Om Emmys spirituella resa.
41.15 min - Medialitet och systerskap.
43.20 min - Emmy och Evelinas bästa verktyg för att komma tillbaka till sig själv i stressiga perioder.
47.40 min - Deras upplevelse av KAP.
51.00 min - Emmy och Evelinas livsglädje och vad de ser fram emot just nu.
 
Här hittar du Foodgeekz
https://www.instagram.com/foodgeekz.se/
Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia Haag:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av TEDx föreläsaren, författaren och coachen David JP Philips.
0.30 min - David introducerar sig själv och berättar om hur han kom dit han är idag.
4.48 min - De 6 substanserna som förändrar ditt liv.
8.44 min - Davids egna erfarenheter och lärdomar.
14.08 min - Hur David vände sin depression.
19.42 min - Metafor: Vetefältet.
22.00 min - Pavlovs betingning och att bryta mönster.
25.20 min - Tro inte på alla dina tankar.
30.35 min - Om att vara i nuet - och att förflytta sig från nuet.
31.14 min - Davids tips för den mobilberoende.
36.20 min - Hur gör man om man är omedveten kring sina tankar?
39.26 min - Så skapar du en angels cocktail.
46.28 min - Om att hålla sin mentala hälsa i balans samtidigt som man lever med sociala medier.
48.00 min - David rutiner för fysiskt och mentalt välmående.
51.00 min - Om att känna sig nöjd, eller att aldrig nöja sig - och känna tacksamhet.
57.43 min - Tre sista frågor.
1.01.00 min - Något som folk värderar högt som David inte längre värderar alls.
1.03.00 min - Har det funnits någon tid då ingen trodde på David?
 
Här hittar du David
https://www.instagram.com/davidjpphillips/

Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia Haag:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av kost-och hälsocoachen Johannes Cullberg.
0.55 min - Vad hände efter resan med företaget Paradiset.
6.36 min - Johannes tankar om råkost.
10.14 min - Om vårt västerländska sätt att leva och hur det påverkar oss.
17.25 min - Johannes tankar om att äta sig frisk.
19.35 min - Filtrerat vatten och tandkräm med flour.
22.36 min - Hur Johannes hälsoresa började.
26.06 min - Johannes egna hälsa, vad mäter han vid blodprov och vad håller han mest koll på?
33.20 min - Johannes vanor, verktyg och ritualer för att må bra psykiskt.
37.26 min - Grundidén med företaget Paradiset och dess resa.
44.33 min - Blir det någonsin för mycket med hälsoresan?
49.15 min - Johannes bästa tips för att börja ta hand om sig själv.
54.03 min - Tre sista frågor.
 
Här hittar du Johannes
https://www.instagram.com/johannescullberg

Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia Haag:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av föreläsaren och poddaren Nemo Hedén som nu driver podden “Bara en till” som berör medberoende.
3.30 min - Nemo berättar om sin uppväxt.
5.13 min - Hur Nemo har jobbat med sin inre dialog.
6.33 min - Olika typer av beroende.
8.30 min - Nemos resa med sitt inre och att jobba med sig själv.
15.56 min - Att upprätthålla relationer när man blir nykter.
19.59 min - Om medberoende och att sätta gränser.
23.21 min - Vad ska man göra som anhörig när det börjar bli för sent?
28.35 min - Vändpunkten för Nemo.
35.52 min - Nemos relation med sin pappa idag när båda är nyktra.
41.40 min - Nemos förebild i nykterheten.
43.00 min - Rutiner för välmående och hur Nemo tar hand om sig själv.
45.00 min - Om att göra saker själv.
46.42 min - Det bästa respektive sämsta rådet Nemo fått.
47.48 min - Tre sista frågor.
 
Här hittar du Nemo:
https://www.instagram.com/nemoheden

Här hittar du Lovisa:
https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 
https://www.instagram.com/lovisahahn/ 
https://underyourskin.se/ 
Poddens producent Sofia Haag:
https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 
Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.