Unser Gym - Der Podcast Folge 1: "Der Kniestrecker mit Blick auf dem See (fest. Ercan von Ileri Performance‪)‬ "Unser Gym"- Alles darüber, was unser Traumgym haben sollte und für Inspiration fürs Homegym

Heute werden wir mit meinem Dozentenkollegen und Athletiktrainer Ercan Ileri uns damit beschäftigen, wie er sein Traumgym einrichten würde und was das ganze mit einem Kniestrecker mit Blick auf dem See zu tun hat, erfährst du in der neuen Folge von "Unser Gym - Der Podcast"

Ercan findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/ileriperformance/  

Ercans Top 3 Trainingsequipments: 

Bosu Ball 

Faszienrolle: 

Resistance Bands 

Das Highlight:

Der Kniestrecker mit Blick auf dem See: 



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