YOLO YOLO

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

În episodul 9 vorbim despre fenomenul de bullying, despre cauze, felul în care reacționăm și impactul pe care îl poate avea în viețile noastre. Bullying-ul nu se întâmplă doar la copii și adolescenți, ci la orice vârstă. De aceea, este important să îl conștientizăm acest fenomen și să știm cum să îl gestionăm. Am povestit despre câteva dintre experiențele noastre, dar și despre ce putem face pentru a preveni și pentru a opri bullying-ul. Iar mai jos sunt și sursele din care ne-am documentat pentru acest podcast. 


Despre bullying by Salvați Copiii România 
Ghid pentru gestionarea fenomenelor de bullying by World Vision România
Consequences of Bullying in Schools by Ken Rigby
Bullying in schools: and what to do about it by Ken Rigby

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan, Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou   a început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu, Change Strategist for Educators & Students, învățătoare la clasa a IV-a în programul Teach for Romania și voluntară pentru o bună bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil, tânăr și adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire pentru învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

Planificarea este esențială în viața noastră, indiferent dacă suntem elevi, studenți, angajați, liberi profesioniști sau antreprenori. Ne aduce claritate și foarte multă libertate, ne ajută să ne organizăm mai bine timpul, să facem mai mult din ceea ce ne propunem și să ne atingem obiectivele. În acest episod povestim despre importanța planificării, despre cum ne pregătim acum, la început de an școlar/ universitar pentru a planifica și despre cum ne putem folosi de planificare pentru a ne face viața mai ușoară. 

În podcast menționăm cartea Despre somn (Why We Sleep) a lui Matthew Walker, dar și două resurse extraordinare pentru subiectul acestui episod, pe Mădălina Preda și pe Erika Popliceanu, experte în planificare, de la care noi, Adelina și Cristina, avem de învățat în fiecare zi. 

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai   mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la   theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan, Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou  a început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu, Change Strategist for Educators & Students, voluntară pentru o bună bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil,  tânăr și adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire pentru învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

Dacă în episodul 5 am vorbit despre lucrurile la care ne uităm atunci când ne căutăm un job, în acest episod am acordat mai multă atenție interviurilor. Tinerețea vine cu primele joburi, cu primele experiențe profesionale, pentru care în cea mai mare parte dintre cazuri nu ne pregătește nimeni. Noroc cu internetul că mai găsim pe acolo tips and tricks în vremea noastră, însă de prea puține ori subiectul ăsta e tratat în profunzime, cu mai mult de câteva liniuțe și un to do list. Am povestit în acest episod despre experiențele noastre de la interviuri, despre peripeții și ce am învățat din ele, despre lucrurile la care se uită angajatorii dar și despre cele la care ar fi bine să ne uităm noi. 

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai  mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la  theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan,   Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou a început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu,   Change Strategist for Educators & Students, voluntară pentru o  bună   bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil, tânăr și adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire pentru învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

Se întâmplă deseori să ne regăsim în situații neplăcute, situații care ne depășesc și pe care ne-am dori să știm cum să le gestionăm. O resursă importantă care ne ajută să prevenim asta sunt limitele pe care le setăm. În acest episod povestim despre cum setăm limite sănătoase, cum se formează ele, care sunt provocările și cum ne putem ține pe poziții atunci când stimulii externi încearcă să ne deturneze de la planul nostru. 

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan,  Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în  Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou a   început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu,  Change Strategist for Educators & Students, voluntară pentru o bună   bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil, tânăr   și  adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire  pentru învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

Tinerețea vine la pachet cu responsabilități. După terminarea liceului este momentul când o mare parte dintre noi își caută un job. Însă bunăstarea la locul de muncă este încă un subiect despre care nu vorbim atât de mult cât ar trebui. În acest episod am discutat despre acele lucruri pe care e bine să le facem și, totodată, acele lucruri pe care este recomandat să le evităm atunci când ne căutăm un job.

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai   mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan, Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou a  început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu, Change Strategist for Educators & Students, voluntară pentru o bună  bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil, tânăr   și adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire pentru învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.

YOLO este un podcast despre tinerețe și toate ale ei.

Acest episod este despre acele gânduri care ne blochează, care ne opresc din a face lucruri. Vorbim despre credințe limitative, despre ce sunt ele și cum le gestionăm. Cu siguranță măcar o dată ți-ai spus că nu ești suficient de sau că nu meriți un anumit lucru. Cu toții am fost acolo. În acest episod am dezbătut câteva dintre credințele care ne limitează, lucru care ne-a ajutat să le conștientizăm mai bine și să știm să lucrăm cu ele atunci când vor apărea din nou. 

Dacă simți că acest episod este util, nu ne supărăm deloc să-l dai  mai departe și prietenilor tăi. Așteptăm feedback și mesaje pe mail, la    theyolopodcast@gmail.com și pe Instagram, la @the.yolopodcast.

Cine suntem?

Cristina Dobrișan,    Change Strategist, expat de la 19 ani, care locuiește astăzi în  Bruxelles. Este pasionată de călătorii, cărți, teatru, iar mai nou a    început să studieze pianul (never too late!) şi Uniunea Europeană.

Ade Pavelescu,    Change Strategist for Educators & Students, voluntară pentru o   bună  bucată din viață, al cărei vis este să vadă fiecare copil, tânăr   și  adult mergând la școală cu bucurie, curiozitate și iubire pentru    învățare, indiferent de contextul și rolul în care se află.