33 episodes
一吉邦 A-One 吉董、馮勝賢(老邦)
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- Sport
差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！
做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。
跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。
一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯
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EP33：台北馬Pacer教練教你正確跑步 ft.小廖
小廖台北馬Pacer教練在中和跑團靈魂人物，
從房仲業者打拼事業忘了運動造成影響健康，
體重過重開始接觸跑步讓自己越來越健康
跑全馬330內，三鐵226可以在12小時內完成，
去年創立SYC跑步俱樂部
讓更多上班族可以正確跑步追求自己想要P B！
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EP32：2024新北鐵道馬拉松接力賽，董事長跑團《追火車 》
2024新北鐵道馬拉松接力賽，董事長跑團《追火車 》
若想要跑得快。就一個人跑；
若想要跑得遠，就一群人跑。
第九屆追火車，追得過一切。
因為跑快是一時的，跑帥才是一輩子的。
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EP31：只要有DJ圓圓的地方，就不會冷場，從音樂祭到棒球場、從簽唱會到籃球場⋯
擁有「廣播界林志玲」稱號的女星DJ圓圓，
各大音樂祭、活動場合，總能看到她熱情、
活力滿滿身影，最近更跨界出單曲。
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EP29：大巨蛋開箱體驗與今年職棒預測
一吉邦第廿九集
中職開打了，
有大巨蛋的球迷是幸福的、
檢視大巨蛋的優缺點⋯
吉董不負責預測上半季排名！
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EP28：名球評曾文誠老師專訪
一吉邦第廿八集 名球評曾文誠，
從中職草創期到美國大聯盟，
從鐵人226到徒步環島，
來聽曾公分享他的人生故事！
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