19 min
#1 Skuteczny trening i dieta. Co działa? Aktywny Mikrofon by Krystian Rudnik
-
- Sport
Cześć w tym odcinku przedstawię Wam aspekty, na które faktycznie warto zwrócić uwagę przy komponowaniu swojej diety, oraz treningu. Skupie się na fundamentach, bez których będziesz mieć nikłe szanse powodzenia oraz wytłumaczę dlaczego one w zupełności wystarczają
Cześć w tym odcinku przedstawię Wam aspekty, na które faktycznie warto zwrócić uwagę przy komponowaniu swojej diety, oraz treningu. Skupie się na fundamentach, bez których będziesz mieć nikłe szanse powodzenia oraz wytłumaczę dlaczego one w zupełności wystarczają
19 min