46 min
Die Kraft der Worte - Warum Schreiben und Sprechen so wichtig ist, wenn alles andere verstummt Café mit dem Shrink
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- Mental Health
Keine Tabletten, keine invasiven Methoden - warum kann richtiges Sprechen gesund machen? Und warum Schweigen krank? In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen, gut mit uns selbst und anderen achtsam zu kommunizieren. Mit Morning Pages, Achtsamkeits-Übungen und geführten Reflexionen.
Keine Tabletten, keine invasiven Methoden - warum kann richtiges Sprechen gesund machen? Und warum Schweigen krank? In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen, gut mit uns selbst und anderen achtsam zu kommunizieren. Mit Morning Pages, Achtsamkeits-Übungen und geführten Reflexionen.
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