Meditation Online+ Lisa Valensi
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- Religion & Spirituality
Meditation La puissance de la gratitude, reconnaissance, mantra, musique
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Laisser Aller et retrouver la stabilité
Laisser Aller (les peurs, les anxiétés, les soucis) et retrouver la stabilité.
Ancrage, respiration, calme, bien etre, legerete. -
Le calme après la tempête - savoir rester immobile.
Le calme après la tempête - savoir rester immobile.
Meditation 7 mn.
Shankhavarta mudra, immobilité, stillness, bouger, mouvement, action , inaction. -
Face aux difficultés - La Résilience.
Comment faire face aux défits inévitables de la vie?
Comment trouver la force d'aller de l'avant?
Apprenez à vous accorder de la douceur de de la resilience.
Meditation 10 mn.
Resilience, défits, choix, combat, personnel, décisif, régénérer, recréer, amour, bienveillance, soi, retrouver, force. -
Apprenez à pardonner
Meditation, 10mn, apprendre, pardonner, se pardonner, erreurs, colere, frustrations, passé, futur, Varada, mudra, pleine conscience.
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Comment y voir plus clair ?
Retrouvez l'épisode complet ici : www.yogaonlineplus.com
Meditation de 10mn, pleine conscience, musique, analogie, lac, clairvoyance, intuition, ajna chakra. -
La Graine De l'Intention
Meditation 5mn sur le thème de la graine de l'intention.
Déposer une intention. Cultiver notre jardin.