Pole Dance Online | podcast Pole Dance Online
-
- Sport
Rozhovory s osobnostmi ze světa pole dance, s majiteli firem a organizací, které přispěly k rozvoji pole dance v ČR, ale také s těmi, kteří mají co předat, ale pole dance není jejich hlavní obor.
-
Carnon Yayu Lopatio - lektorka pole dance
Video verze: https://youtu.be/OXK0AEkwPl0
Obsah:
00:04 - Úvod
00:22 - Dětství
01:10 - Jak ses dostala k pole dance?
02:06 - Co tě na pole dance nejvíce nadchlo?
02:20 - Odradilo tě něco na začátku?
02:44 - Jakému dalšímu tanci se věnuješ?
03:49 - Máš raději pole dance nebo tanec?
04:25 - Pole dance vs. striptýz.
05:05 - Co obnáší být porotce na pole dance soutěžích?
05:55 - Můžeš porotcovat i zahraniční soutěže?
07:02 - Co bys jako porotkyně poradila soutěžícím?
08:33 - Jaký je tvůj nejvíce a nejméně oblíbený prvek?
09:33 - Jaké jsou tvé plány do budoucna?
10:08 - Na jaké online lekce se s tebou můžeme těšit?
10:46 - Co říkáš na náš portál?
11:17 - Stal se ti nějaký pole dance trapas?
11:51 - Vystupuješ ráda?
12:18 - Jak vypadá tvůj běžný den?
12:48 - Práskni na sebe něco zajímavého, co nevíme.
13:05 - Co je tvůj největší úspěch v pole dance?
13:46 - Máš nějaké tipy a triky k přípravě na vystoupení?
15:38 - Motivační vzkaz na závěr. -
Sport a duševní zdraví - LUCIE MUCALOVÁ - koučka, vztahová terapeutka
Host: Lucie Mucalová
Moderátor: Denisa Ozdobinski
web: Pole Dance Online
OBSAH
01:00 - Co je to duševní zdraví?
02:10 - Jaké benefity má sport pro naše duševní zdraví?
04:32 - Proč byste sport doporučila každému?
07:10 - Je vše v hlavě?
10:35 - Kde začít?
15:35 - Jak souvisí sportovní úspěchy a neúspěchy s nastavením hlavy?
18:06 - Co může sportovec udělat, aby se posunul k lepšímu výkonu?
20:15 - Jak se dostat do životní rovnováhy a proč je důležitá?
23:07 - Proč jsou jakékoliv extrémy zabijákem našeho zdraví?
24:49 - Jak nám hlava může pomáhat nebo škodit v derukci váhy?
28:23 - Jak čelit strachu ze sobectví? -
Ivana Ferdinandová - bronzová medailistka z mistovství světa v pole sport
Pokud máte nějaký sen, můžete si ho splnit v každém věku!
www.poledanceonline.cz -
Tereza Wittichová - instruktorka Jógy, Pilates a Port de Bras
Seznamte se s naší novou lektorkou, která vás provede základy jógy. Dozvíte jak a proč s jógou začala, co vás v lekcích s ní čeká a také proč se učí japonsky. Doporučejeme doposlouchat do konce :).
-
Sport v těhotenství s Růženkou a Štěpánem Kunstýřovými
Jestli, proč a jak správně cvičit v průběhu těhotenství i po porodu z pohledu brzy už dvojnásobné maminky Růženky Kunstýřové a tatínka a fyzioterapeuta Štěpána Kunstýře.
-
Denisa Kudláčková - holky v posilovně - fitness - diety...
Je posilovna vhodná i pro ženy? Fitness soutěže, diety a mnoho dalšího.