27 min
Rutinas y Rituales | Punto Cero, El PodCast #009 Punto Cero | El Podcast
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- Improv
Crecimos con la noción de que vivir o caer en la "rutina" es malo. Pero son muchas las investigaciones que hablan sobre los efectos positivos de crear y sostener una rutina para la mañana o para antes de ir a la cama, rutinas para home office y hasta para entrenar. Entonces, ¿la rutina es buena o mala?
Crecimos con la noción de que vivir o caer en la "rutina" es malo. Pero son muchas las investigaciones que hablan sobre los efectos positivos de crear y sostener una rutina para la mañana o para antes de ir a la cama, rutinas para home office y hasta para entrenar. Entonces, ¿la rutina es buena o mala?
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