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Instructora en Hatha Yoga
Espacio donde puedes encontrar armonía y serenidad

Satigur kar deenai Profe lau

    • Religion & Spirituality

Instructora en Hatha Yoga
Espacio donde puedes encontrar armonía y serenidad

    Meditación reparadora

    Meditación reparadora

    • 10 min
    meditación armonización de los chackras

    meditación armonización de los chackras

    Meditación para armonizar nuestros principales centros energéticos llamados chakras. Ejercita tu concentración y enfoque guiando tu mente a través de su visualización mediante figuras. Si estas iniciando con la meditación y te resulta difícil este ejercicio podes imaginar cìrculos o cualquier figura que te sea fácil con el color que le corresponde a cada uno de los chakras.
    Espero que les guste y no se olviden de dar like y comentar.

    • 13 min
    Meditación con Luz blanca

    Meditación con Luz blanca

    Meditación guiada para purificar emociones 

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    • 11 min
    Meditación para equilibrar el chakra Sacro

    Meditación para equilibrar el chakra Sacro

    Esta meditación equilibra y desbloquea nuestro segundo chakra. Disfrútenlo! 

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    • 9 min
    Meditación para equilibrar el chakra raíz

    Meditación para equilibrar el chakra raíz

    Breve meditación guiada para equilibrar el primer chakra Este chakra se relaciona con las necesidades físicas y de supervivencia humana.  Color: ROJO Mantra: LAM  Frecuencia: 261 HZ  Cuando éste chakra está equilibrado demuestra dominio de uno mismo, gran energía física, bien enraizado y saludable.  Suscríbete a mi canal y seguime en mis redes para ver más contenido como éste.

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    • 7 min
    Relajación Guiada

    Relajación Guiada

    Diez minutos de relajación guiada para elevar la energía y bajar la  ansiedad, el estrés y poder encontrarnos con nosotros mismos. Disfruten  la relajación!🙏

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    • 10 min

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