![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
30 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Siła psychiki w sporcie. Beata Rolak Rejon Ruchu | Czwórka
-
- Running
Czym się różni rywalizacja od współzawodnictwa i jaki ma wpływ na nasze wyniki w sporcie? Gościem Piotra Galusa jest Beata Rolak, psycholog sportowy. W tej rozmowie zgłębiamy temat zdrowej rywalizacji oraz jej wpływu na umysł i ciało sportowców. Jak mentalne nastawienie wpływa na fizyczne osiągnięcia, jak zarządzać emocjami w sporcie i jak wykorzystywać narzędzia poprawiające skupienie? Poruszamy również kwestię stresu, motywacji oraz znaczenia psychologii sportowej dla zawodowców i amatorów.
Czym się różni rywalizacja od współzawodnictwa i jaki ma wpływ na nasze wyniki w sporcie? Gościem Piotra Galusa jest Beata Rolak, psycholog sportowy. W tej rozmowie zgłębiamy temat zdrowej rywalizacji oraz jej wpływu na umysł i ciało sportowców. Jak mentalne nastawienie wpływa na fizyczne osiągnięcia, jak zarządzać emocjami w sporcie i jak wykorzystywać narzędzia poprawiające skupienie? Poruszamy również kwestię stresu, motywacji oraz znaczenia psychologii sportowej dla zawodowców i amatorów.
30 min