好久不见！今天的主题是“配得感”。“配得感低下”现在也算是一种“流行病”了，觉得自己配不上梦寐以求的机会，配不上心仪的礼物，也配不上被人夸奖，在人人警惕PUA的当下，最常PUA我的竟是我自己？这种“想要又不敢要”的拧巴状态往往带给我们无限的内耗，但内耗不如外耗！欢迎收听本期节目并在评论区留言，我们一起讨论到底“配不配”？
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本期主播：
小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分）
Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛）
波波（小红书@波波晓夏）
吕博伟（小红书@吕博伟一点也不好笑）
制作：憨豆
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2025年11月4日 UTC 13:52
- 长度1 小时 9 分钟
- 分级儿童适宜