53 episodes

Si predstavljate, kakšno bi bilo lahko življenje, če bi ga živeli zavestno in v svoji moči? Če bi združili duhovno dimenzijo življenja s praktičnostjo vsakdana, da si ustvarimo življenje, v katerem smo izpolnjeni, srečni, svobodni? Če bi resnično sledili sebi?

Podcast Življenje in jaz poslušalce vabi, da v center svojega življenja postavijo sebe. Ne glede na to, kje ste v življenju in kaj se vam dogaja, če iščete načine, kako živeti polno in zares v skladu s sabo, je ta podcast za vas.

Če znamo živeti v stiku s sabo in na videz abstraktne principe iz duhovnosti vključiti v praktičnost vsakdanjega življenja, lahko manifestiramo življenje iz svoje veličine – življenje, ki nam vzame sapo (v pozitivnem smislu:)).

Življenje in jaz govori o zavestni kreaciji življenja, o sodobnem podjetništvu, ki združuje dušno poslanstvo in posel, o ženskem principu delovanja in ženski energiji, o manifestaciji, mentaliteti obilja, uspehu, odnosih in še o marsičem, o čemer se dnevno ne sprašujemo, pa bi se morali, ker je temelj, na katerem stoji naše življenje.

Voditeljica podcasta je Sanda Škoro, mentorica zavestnega življenja in podjetništva.

Vsak drugi ponedeljek nova epizoda na vaši najljubši podcast aplikaciji, YouTube-u ali na www.sandaskoro.si/podcast

Življenje in jaz Sanda Škoro

    • Religion & Spirituality
    • 5.0 • 13 Ratings

Si predstavljate, kakšno bi bilo lahko življenje, če bi ga živeli zavestno in v svoji moči? Če bi združili duhovno dimenzijo življenja s praktičnostjo vsakdana, da si ustvarimo življenje, v katerem smo izpolnjeni, srečni, svobodni? Če bi resnično sledili sebi?

Podcast Življenje in jaz poslušalce vabi, da v center svojega življenja postavijo sebe. Ne glede na to, kje ste v življenju in kaj se vam dogaja, če iščete načine, kako živeti polno in zares v skladu s sabo, je ta podcast za vas.

Če znamo živeti v stiku s sabo in na videz abstraktne principe iz duhovnosti vključiti v praktičnost vsakdanjega življenja, lahko manifestiramo življenje iz svoje veličine – življenje, ki nam vzame sapo (v pozitivnem smislu:)).

Življenje in jaz govori o zavestni kreaciji življenja, o sodobnem podjetništvu, ki združuje dušno poslanstvo in posel, o ženskem principu delovanja in ženski energiji, o manifestaciji, mentaliteti obilja, uspehu, odnosih in še o marsičem, o čemer se dnevno ne sprašujemo, pa bi se morali, ker je temelj, na katerem stoji naše življenje.

Voditeljica podcasta je Sanda Škoro, mentorica zavestnega življenja in podjetništva.

Vsak drugi ponedeljek nova epizoda na vaši najljubši podcast aplikaciji, YouTube-u ali na www.sandaskoro.si/podcast

    #053: “Nisem ok. Kaj pa ti?”

    #053: “Nisem ok. Kaj pa ti?”

    Kako pogosto smo pripravljeni priznati, da nismo OK?


    Kolikokrat lažje je nadeti si filter - pa ne le tistega na IG, ampak v resničnem življenju - in na vprašanje “kako si?” odgovoriti z “v redu”, tudi če je to daleč od resnice?


    Ker ob tem nastane le globja vrzel med nami in drugimi, pa tudi znotraj nas samih, sem v tej epizodi odgovorila na to vprašanje popolnoma iskreno. Ker nisem bila ok (in še kdaj nisem, in še kdaj ne bom).


    Tole je bila ena težjih epizod - niti ne za posneti, ampak za odločiti se, da jo posnamem. In potem odločiti se, da jo objavim (z objavo sem počakala točno 1 mesec - in niti ne znam točno povedati, zakaj).


    V njej govorim o obdobju letošnje pomladi, v katerem se nisem počutila nič kaj olimpijsko.


    Po navadi v tem podcastu govorim o tem, kako biti dobro, tudi ko si slabo. Po navadi so vsebine take, da te dvignejo. Ta te mogoče ne bo ravno dvignila, se te pa lahko dotakne. Poslušaj samo, če začutiš (kar sicer velja vedno).


    Jaz sem bila kar nekaj časa slabo (velika čustvena nihanja) in mi je bilo res težko zlesti iz takega počutja, ne glede na vsa orodja, ki jih imam, ne glede na vso zavedanje, vse jasnosti... Zaradi vsega tega je bilo še težje, ker je včasih pritisk, ki ga dajem nase, da bi bila dobro, še toliko večji.


    Šele sum na depresijo me je spravil v konkretno akcijo, da sem se podprla na več nivojih in prevzela vajeti v svoje roke.


    Epizodo sem posnela v živo v skupini Življenje in jaz na Facebooku (tukaj se lahko brezplačno včlaniš) in odziv je bil neverjeten (hvala vam!).


    Kljub temu, da mi je bilo težko govoriti o tej temi, sem čutila, da je pomembno iz več razlogov:



    Ker je tam zunaj še kdo, ki se tako počuti, če ne zdaj, pa kdaj drugič, in ko eden izmed nas pove, kako je v resnici, se drugi počutimo manj osamljene in breme postane lažje. Glede na odzive tistih, ki so epizodo spremljali v živo ali si ogledali posnetek v FB skupini, je takih veliko in hvaležna sem, da je moja zgodba lahko komu vsaj malce dala občutek olajšanja.





    Ker nisem želela snemati drugih epizod in se pretvarjati, da je pri meni vse ok, ne da bi posnela to epizodo najprej. Premisa mojega podcasta je, da delim svoje poglede na Življenje, predvsem pa, da delim iz sebe. In to je bilo v meni aktualno, zato sem želela biti pristna in deliti tudi to manj lepo plat mojega življenja.





    Ker živimo v izjemno napornih časih. Napornih predvsem z vidika mentalnega zdravja. In ker ti časi ne bodo minili danes ali jutri, ali letos, verjamem, da se moramo med sabo skozi njih podpirati. Jaz ne bi bila tu brez nešteto drugih ljudi, ki me učijo, navdihujejo, bodrijo in mi dajejo dovoljenje, s svojim zgledom, da preprosto sem. In vesela sem, da sem lahko za koga jaz eden izmed teh ljudi.




    V tej epizodi sem delila, kaj vse sem počela, da sem se zaštrikala v precej temno obdobje. Torej, vse, česar ne priporočam :)



    katere misli me niso podpirale





    katere navade (ali njihova odsotnost) so tlakovale pot do tega težkega obdobja





    kako mi je preveč dela na sebi delalo škodo





    kaj so bili izzivi znotraj mene, ki sem jih morala premagati, da sem si lahko pomagala





    Delila pa sem tudi, kaj vse sem naredila, da sem si pomagala:



    kako sem poskrbela za fizično telo





    zakaj je občutek varnosti telesa (vsaj zame) tako pomemben tudi za duševno zdravje





    kako mi je sprememba prehrane pomagala s čustvi





    in mnogo več.





    Če te ta epizoda podpre, ti da misliti ali začutiš, da bi mi pisala po poslušanju, mi piši (email, FB, IG…). Bom vesela odziva.


    Če začutiš, da bi lahko podprla še koga drugega, jo posreduj naprej.


    Hvala. Cenim te.

    • 1 hr 3 min
    #052: Navodila za uporabo… sebe! O Human Designu s Sabino Vodlan

    #052: Navodila za uporabo… sebe! O Human Designu s Sabino Vodlan

    A si si kdaj zaželela, da bi imela navodila za uporabo sebe? Da bi vedela, kakšen način delovanja je res pristen zate, v katere pa se siliš, ker misliš, da je tako "prav"? 



    Kakšen je res TVOJ pravi ritem? Zakaj potrebuješ toliko počitka? Zakaj se ti lahko odločiš hitro, nekdo drug pa se ne more? ... 



    Točno to je Human Design, orodje, ki nam pove, kako delujemo in kako smo v osnovi narejeni. 



    V goste sem povabila Sabino Vodlan, ki se s Human Designom ukvarja že leta, da nam predstavi: 
    - kaj nam Human Design sploh lahko pove o nas in kako podrobno gre lahko, 
    - kako se razlikuje od astrologije in drugih orodij, 
    - kako nam lahko pomaga, da bolje razumemo druge, 


    - kako lahko Human Design pomaga otrokom, družinam in podjetjem, 
    in mnoooogo več! :) 



    Naredi si svojo karto z vpisom podatkov na tej strani: 
    https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart



    Za več o Sabini in tej epizodi pojdi na: www.sandaskoros.i/epizode/052

    • 50 min
    #051: Ključi vitalnosti za moderno žensko - pogovor z Barbaro Balažič

    #051: Ključi vitalnosti za moderno žensko - pogovor z Barbaro Balažič

    A veš tisto, ko se počutiš polna življenja? Ko se preprosto počutiš dobro in žariš, ker ti življenjska energija obarva lička, učke pa se ti svetijo kar tako? 


    Če je to le bled spomin in se ti dogaja, da se namesto tega pretežno počutiš izžeta kot cunja ali pa se preprosto ne počutiš več tako polna življenja kot si se nekoč, imam epizodo ZATE! (In priznam, tudi zame je!)


    V podcast Življenje in jaz sem povabila mojo prijateljico, učiteljico joge, coachinjo in na sploh izjemno, modro žensko, Barbaro Balažič. 


    Barbara v sebi združuje ogromno dragocenih znanj in izkušenj, ki jih je pridobivala skozi leta, predvsem pa ima tisto globino, ki jo človek prinese s sabo in ki kar žari iz nje. 


    V tej epizodi se pogovarjava o VITALNOSTI. 


    V tej epizodi izveš: 



    Kaj sploh je vitalnost in zakaj bi nam morala biti prioriteta?





    Kako lahko s preprostimi malimi spremembami vzdržujemo način življenja, ki podpira vitalnost?





    Kakšno vlogo igrata telo in užitek pri občutku vitalnosti? 





    Kako lahko dih zavestno uporabimo za boljšo kakovost življenja in več energije?





    Kako današnja družba vpliva na našo vitalnost (namig: ne preveč dobro:)) in kaj lahko same naredimo za to, da si ustvarimo življenjski stil, ki življenje=vitalnost podpira in ne odžira? 





    Na koncu epizode Barbara deli z nami tudi nekaj svojih najljubših trikov za vitalnost - nekaj praks, ki nam vzamejo le kako minuto tu pa tam, ampak naredijo ogromno za našo kakovost življenja.


    Barbaro najdeš na: 


    Njeni spletni strani: https://www.www.beyond.si/


    Instagramu: https://www.instagram.com/barbarabalazic/


    Facebooku: FB stran: Barbara Balažič - Beyond.si, FB skupina: Ženska Nove dobe


     


    Več o tej epizodi (+ video verzijo) najdeš na: www.sandaskoro.si/epizode/051


     

    • 1 hr 6 min
    #050: Tapkanje - orodje, ki spreminja življenja (pogovor z Berto Rebol)

    #050: Tapkanje - orodje, ki spreminja življenja (pogovor z Berto Rebol)

    Zdaj je izjemen (in skrajni) čas, da povečamo svojo kapaciteto upravljanja z našimi čustvi, da okrepimo razumevanje povezanosti vseh delov nas (čustev, mentala, telesa in energije), ker izzivov ne bo manj, ampak več. 


     


    V tej epizodi podcasta Življenje in jaz gostim Berto Rebol, ki nam pove več o izjemni tehniki, ki je spremenila življenje meni in mnogim drugim: tapkanju. 


     


    Prisluhni, da izveš, kako preprosto lahko prideš do izjemnih rezultatov za več čustvene svobode in še marsikaj drugega! 


     


    V tej epizodi izveš: 


    Vse, kar je potrebno, da začneš tapkati 

    Pri kakšnih težavah in izzivih tapkanje pomaga 

    Presenetljivo zgodbo o tem, kako se včasih da odpraviti glavobol 

    Zakaj tapkanje deluje in zakaj je ljudem, ki poznajo njegove prednosti vseeno, če zgledajo nori med izvajanjem ;) 

    In še marsikaj dobrega! 


     


    Več o epizodi, Bertin kontakt in podatki o FB liveu, ki sledi epizodi: www.sandaskoro.si/epizode/050 



    Prijavi se na moje novice in obvestila o novih epizodah: www.sandaskoro.si/novice

    • 1 hr 17 min
    #049: Utelesi prihodnost, ki jo želiš videti

    #049: Utelesi prihodnost, ki jo želiš videti

    Te kdaj stisne ob misli na prihodnost?


    Se počutiš nemočna, ko opazuješ trenutno realnost?


    Potem je tale epizoda zate praktično obvezno poslušanje. :) 



    V njej te vodim, da ponovno v sebi najdeš moč, da si znaš predstavljati prihodnost, ki jo želiš, in da jo začneš že zdaj kreirati. 


    Vse info o tej epizodi & prenos darila (meditacije): : www.sandaskoro.si/epizode/049


    Prijavi se na moje novice: www.sandaskoro.si/novice

    • 26 min
    #048: Svet po 2020 - kaj ustvarjamo? Pogovor z Nino Kasandro

    #048: Svet po 2020 - kaj ustvarjamo? Pogovor z Nino Kasandro

    V tej epizodi sem izkoristila priložnost, da govorim s tako široko razgledano, globoko in modro osebo kot je Nina Kasandra Klun, in sva se pogovarjali o celem kupu zanimivih tem. Med drugim:



    zakaj je leto 2020 moralo biti prelomno, tako ali drugače?





    kakšen svet ustvarjamo po 2020?





    kaj se (ZELO) posebnega dogaja na nebu prav zdaj in kaj to pomeni za nas?





    kaj pomeni Vodnarjeva doba, v katero vstopamo ali pa smo že vstopili?





    kaj si lahko obetamo od vedno večjih tehnoloških dosežkov - in kako živeti z njimi (npr. umetna inteligenca, spletno komuniciranje itd.)?





    zakaj je Elon Musk predstavnik dobe, ki se za nas začenja?





    kako se sistemi spreminjajo, kaj puščamo za sabo in kaj novega ustvarjamo?





    Ta pogovor me je razširil, presenetil, navdušil.


    Upam, da bo tudi tebe!

    Več o Nini Kasandri ter video verzijo te epizode najdeš tukaj: www.sandaskoro.si/epizode/048

    • 1 hr 41 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
13 Ratings

13 Ratings

Top Podcasts In Religion & Spirituality

Listeners Also Subscribed To