07 - VESNA JUVAN: “Ne, nisi nora. Samo PMS imaš.” #SamoZavestna pri odkrivanju svojega menstrualnega cikla Cosmo Podkast

Če vsak mesec trpiš z bolečimi menstruacijami, neplodnostjo, imaš močne PMS-je in si velikokrat brez energije, potem je ta epizoda zate. Vesna Juvan, avtorica treh knjig o menstrualnem ciklu (Rdeča zarja, Razumeti žensko: Misija nemogoče? in Cvetoče dekle) razloži ženske štiri letne čase, kaj se ti v vsakem obdobju cikla dogaja in kako si lahko pomagaš, razloži pa tudi, kako lahko moški lažje razumete ženske in nas podprete, da pa tudi koristne nasvete za lepše odnose. Uživaj v epizodi! :)



Več o Vesni:

https://vesnajuvan.si

https://www.akademijazivljenja.si/?fbclid=IwAR3FnFzfAib4aXVf-5wM7P_6m_GYbhfxQn54yuxrzPXE-x3eb3EQ_EbW9s4

Več o Flori Emi:

https://www.instagram.com/floraema/

https://www.linkedin.com/in/flora-ema...



00:00 - Vesna Juvan

03:00 - Ženski štirje letni časi

17:44 - Kaj se zgodi, če jih upoštevaš?

21:40 - Kako moškim razložiti cikel?

28:43 - Moška cikličnost

29:37 - Menstrualni počitek

39:33 - Ženska in moška energija

52:00 - Spolnost je kot obisk

56:01 - Primer pozdravljene neplodnosti

57:55 - Pretok energije

01:00:32 - Spolnost v starih časih

01:04:10 - Nasveti za lepše odnose

01:13:19 - Kdaj je Vesna najbolj #SamoZavestna?