58 min

#26 | AKO SA PREVALCOVAŤ K SPOKOJNÉMU TELU | ANGLIČÁK PODCAST ANGLIČÁK PODCAST

    • Zlepšovanie samého seba

„…je dôležité začať vnímať, že na tele máme okrem svalov aj ďalšiu významnú štruktúru, a tou sú fascie, o ktoré je veľmi dôležité sa dôkladne starať. Lebo mať spokojné fascie znamená mať spokojné svaly”. Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom, ako sa zorientovať v množstve sebamasážnych valcov a najmä o tom, ako a prečo ich začať pravidelne používať. 💚💛

Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami. 💚💛

INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak

FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak

WEB: www.anglicak.sk

SHOP ANGLIČÁK: https://shop.anglicak.sk/

„…je dôležité začať vnímať, že na tele máme okrem svalov aj ďalšiu významnú štruktúru, a tou sú fascie, o ktoré je veľmi dôležité sa dôkladne starať. Lebo mať spokojné fascie znamená mať spokojné svaly”. Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom, ako sa zorientovať v množstve sebamasážnych valcov a najmä o tom, ako a prečo ich začať pravidelne používať. 💚💛

Stiahnite si náš e-book Fasciálna sebamasáž penovými valcami. 💚💛

INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak

FACEBOOK: www.facebook.com/ofranglicak

WEB: www.anglicak.sk

SHOP ANGLIČÁK: https://shop.anglicak.sk/

58 min