50. Psychologička Záhorcová o tom, prečo je pre naše zdravie dôležité odpúšťať

Odpustenie nie je niečo, čo robíme pre človeka, ktorý nám ublížil, neznamená zmieriť sa ani zabudnúť na to, čo sa stalo. Odpustenie je proces, ktorý zmierňuje najmä naše bolestivé emócie, hovorí Lucia Záhorcová, psychologička, vedecká pracovníčka Slovenskej akadémie vied a zakladateľka projektu Odpustenie.sk

V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení spolu (okrem iného) hovoríme aj o tom:

- čo je to skutočné odpustenie,

- ako na nás vplýva dlhodobé pretrvávanie v stave zlosti,

- čo sa deje v mozgu človeka, ktorý odpúšťa,

- prečo je zvyčajne náročnejšie odpustiť sebe samému ako druhým.

Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.

Prihlás sa na odber môjho newslettra o duševnom zdraví, hľadaní vnútornej pohody a rovnováhy tu: ⁠⁠bit.ly/nevyhoreni-newsletter⁠