![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
40 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
#7 Hostka: psychoterapeutka Miroslava Zimányiová o dovolenkách a strese AKO SA MÁŠ?
-
- Duševné zdravie
Letná epizóda podcastu Ako sa máš? sa venuje téme dovoleniek a stresu.
Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom nám porozprávala psychologička a psychoterapeutka Mgr. Miroslava Zimányiová, PhD.
Letná epizóda podcastu Ako sa máš? sa venuje téme dovoleniek a stresu.
Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom nám porozprávala psychologička a psychoterapeutka Mgr. Miroslava Zimányiová, PhD.
40 min