Czy trzeba liczyć kalorie‪?‬ Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy!

Jak to jest z tymi kaloriami? Czy maja znaczenie i czy można schudnąć nie licząc ich?
Czy można jeść zbyt mało kalorii i dlatego nie chudnąć?
Czy na odchudzanie ma wpływ ilość posiłków?
Czy jedząc o nieregularnych porach można schudnąć?
Czy dodatkowe kilogramy na wadze to zawsze tkanka tłuszczowa?
Jaka jest zdrowa ilość tkanki tłuszczowej u kobiet i czy powinnyśmy dążyć do jak najniższego jej poziomu?



Nowy sezon projektu KAŻDA ZMIANA ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY startuje już 2 stycznia 2024!

Sprawdź szczegóły: klik!