32 episodes

FitNation.sk Podcast sa venuje zdravému životnému štýlu a tréningu s osobným trénerom. V našom fitness centre FitNation v Bratislave zlepšujeme životný štandard profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom všetkým, ktorí sa rozhodli byť FIT.
Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére! Vyskúšajte prvý tréning zadarmo bez akýchkoľvek záväzkov! https://fitnation.sk

FitNation.sk - zdravý životný štýl FitNation

    • Fitness
    • 5.0 • 3 Ratings

FitNation.sk Podcast sa venuje zdravému životnému štýlu a tréningu s osobným trénerom. V našom fitness centre FitNation v Bratislave zlepšujeme životný štandard profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom všetkým, ktorí sa rozhodli byť FIT.
Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére! Vyskúšajte prvý tréning zadarmo bez akýchkoľvek záväzkov! https://fitnation.sk

    #32 Čo je to FitNation Kouč?

    #32 Čo je to FitNation Kouč?

    Pandémia nám nielen druhýkrát zavrela fitko, ale aj oddialila vznik aplikácie, na ktorej pracujeme už o začiatku tohto roku. Sme veľmi radi, že dnes vám ju môžeme konečne predstaviť - FitNation Kouč. Viac vám o nej predstaví sám Roman Frečka.

    Viac informácií ako aj cenník nájdete na www.fitnation.sk/kouc

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk

    • 22 min
    #31 Second handy, bojové športy a udržateľnosť

    #31 Second handy, bojové športy a udržateľnosť

    Dnes vám prinášame trošku iný podcast, pretože do štúdia sme si pozvali našu klientku Katku Hutyrovú, ktorá založila jedinečný second hand Nosene, a s ktorou sa teda budeme rozprávať na tému udržateľnosť. Pozrieme sa na vec konceptu sekáčov a nevyhneme sa ani našej obľúbenej téme, ktorou je šport.

    Ak sa vám táto epizóda či náš podcast páči, budeme veľmi radi, ak o ňom poviete svojim kamarátom, ak nás budete zdieľať alebo ak náš podcast ohodnotíte a dáte nám spätnú väzbu.

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk

    • 30 min
    #30 Prečo a aký proteínový prášok si vybrať?

    #30 Prečo a aký proteínový prášok si vybrať?

    Na trhu nájdeme hneď niekoľko proteínových práškov - srvátkový, ryžový, hrachový, s príchuťou, vegánske, na chudnutie, na naberanie svalov a mnohé iné.

    Ako si ho však vybrať? Na čo sa zamerať? Čo si treba na obale všímať? O tomto všetkom sa dnes budeme rozprávať s výživovou poradkyňou Petrou Kopeckou.

    Ak sa vám táto epizóda či náš podcast páči, budeme veľmi radi, ak o ňom poviete svojim kamarátom, ak nás budete zdieľať alebo ak náš podcast ohodnotíte a dáte nám spätnú väzbu.

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk

    • 27 min
    #29 Proteínová tyčinka: Podľa čoho si ju mám vybrať?

    #29 Proteínová tyčinka: Podľa čoho si ju mám vybrať?

    Proteínové tyčinky sa v poslednej dobe stávajú viac a viac populárne. Nájdeme ich od fitness centier cez potraviny až po pumpy. Ako sa však zorientovať, ktorá je tá naj a na čo si dávať pozor.
    Na toto všetko nám odpovie výživová poradkyňa a zakladateľka prvej čerstvej slovenskej proteínovej tyčinky Ryska - Petra Kopecká.

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk
    Rysky sledujte na Instagrame @ryska_proteinova_tycinka

    • 25 min
    #28 Fighter Tomáš Deák trénuje 12-krát do týždňa

    #28 Fighter Tomáš Deák trénuje 12-krát do týždňa

    Dnes k nám do štúdia prijal pozvanie jeden z najúspešnejších slovenských fighterov, človek plný neskutočnej energie - Tomáš Deák.

    Porozpráva nám o jeho začiatkoch, úspechoch a neúspechoch, ako vyzerá jeho bežný deň ale aj deň po zápase.

    Ak sa vám táto epizóda či náš podcast páči, veľmi nás poteší, ak o ňom poviete aj svojim kamarátom, ak nás budete zdieľať alebo ak náš podcast ohodnotite a dáte nám spätnú väzbu. Môžete nás aj ohodnotiť vo svojej podcastovej aplikácií. V Apple Podcastoch sa napríklad len prescrollujete v našom podcaste úplne dole a tam nájdete hodnotenia.

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk

    • 22 min
    #27 Ako sa dá bezpečne postaviť na ruky?

    #27 Ako sa dá bezpečne postaviť na ruky?

    Stojka sa stáva poslednou dobou viac a viac populárnou. Samo je osobným trénerom u nás vo FitNation, ktorý sa venuje umeniu stojky. Pozvali sme si ho k nám do štúdia, aby nám priblížil postup ako sa naučiť stojku, povie nám ako dlho sa vie v stojke udržať, či ako prebieha kurz stojky, na ktorý sa môžete prihlásiť u nás vo FitNation. Samkove stojky nájdete aj na našom Instagrame @FitNation.sk.

    Opäť pripomíname, že ak sa vám náš podcast páči, veľmi nás poteší, ak o ňom poviete aj svojim kamarátom, ak nás budete zdieľať alebo ak náš podcast ohodnotíte a dáte nám spätnú väzbu.

    Môžete nás aj ohodnotiť vo svojej podcastovej aplikácií. V Apple Podcastoch sa napríklad len prescrollujete v našom podcaste úplne dole a tam nájdete hodnotenia.

    FitNation môžete sledovať:
    Instagram @fitnation.sk
    Facebook @fitnation.sk
    Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk

    • 26 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Jop1234567 ,

Veľa zaujímavých info o cvičení

Zaujímavý podcast o cvičení a zdraví. Občas aj vtipný. Odporúčam ☺️

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To