Pitný režim pri športe: iónové nápoje alebo voda? Antidoping Podcast
-
- Sport
Zameranie Antidoping Podcastu posúvame do tematiky doplnkov výživy. Ako prvé sme si vybrali iónové nápoje. Áno, čítate správne, po slovensky hovoríme o iónových, a nie ióntových nápojoch. S touto skupinou výživových doplnkov sa už stretol asi každý športovec. A napriek tomu, nie každý vie, aké druhy týchto nápojov existujú a čo všetko obsahujú. Obľúbená ovocná aróma, na počudovanie, nie je hlavným kritériom pre výber iónového nápoja. Ako si teda vybrať vhodný nápoj? Prečo vytrvalci pijú kolu?...
Zameranie Antidoping Podcastu posúvame do tematiky doplnkov výživy. Ako prvé sme si vybrali iónové nápoje. Áno, čítate správne, po slovensky hovoríme o iónových, a nie ióntových nápojoch. S touto skupinou výživových doplnkov sa už stretol asi každý športovec. A napriek tomu, nie každý vie, aké druhy týchto nápojov existujú a čo všetko obsahujú. Obľúbená ovocná aróma, na počudovanie, nie je hlavným kritériom pre výber iónového nápoja. Ako si teda vybrať vhodný nápoj? Prečo vytrvalci pijú kolu?...
38 min