29 min
Zdravie zo Slnka (24.4.2023 21:35) Experiment
-
- Science
Je to paradox, ktorému je ťažko uveriť, no zjednodušene sa dá povedať, že opaľovanie sa v čase obeda a dostatok cholesterolu v krvi nás môže ochrániť pred vážnymi ochoreniami. Iba tak totiž dokážeme získať vitamín D. Ako tento absolútne unikátny vitamín funguje v našom tele a ako ho rozumne získať? Nakoľko nám opaľovanie môže skutočne priniesť zdravie? Aké sú zdravé zásady pobytu na slnku, tak aby nám slnečné lúče neublížili?
Je to paradox, ktorému je ťažko uveriť, no zjednodušene sa dá povedať, že opaľovanie sa v čase obeda a dostatok cholesterolu v krvi nás môže ochrániť pred vážnymi ochoreniami. Iba tak totiž dokážeme získať vitamín D. Ako tento absolútne unikátny vitamín funguje v našom tele a ako ho rozumne získať? Nakoľko nám opaľovanie môže skutočne priniesť zdravie? Aké sú zdravé zásady pobytu na slnku, tak aby nám slnečné lúče neublížili?
29 min