01. Efektívna prokrastinácia VEČNÝ ŠTUDENT

Ako prestať prokrastinovať?



Prokrastinácia = chorobné odkladanie dôležitých úloh na zajtra

V tejto epizóde ti ukážem 3 tipy ako zmeniť prokrastináciu na efektívnejšiu. Nepotrebuješ čítať ani tak žiadne knižky o tom, ale skôr si začať viac uvedomovať ten proces, ako to vzniká, pokračuje a naučiť sa to viac regulovať z vlastnej iniciatívy.

Nie som žiaden vedec, mentor, učiteľ ani psychoterapeut. Som len obyčajný chlapec, ktorý vychádza hlavne z vlastných skúseností, čo mne funguje.



Zákulisie a viac tipov budem zdieľať na IG:

www.instagram.com/vecnystudent.podcast/



Tak už počúvaj a premýšľaj🙂


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vecnystudent/message