18 min
#11 Súcit so sebou (alebo sebaláska v praxi) Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia
-
- Self-Improvement
Súcit so sebou samým (self-compassion) je prístup priveľmi zásadný na to, aby sme o ňom nehovorili viac. V epizóde budem hovoriť o jeho psychologických a neurobiologických princípoch a o stratégiách jeho rozvíjania.
Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
Súcit so sebou samým (self-compassion) je prístup priveľmi zásadný na to, aby sme o ňom nehovorili viac. V epizóde budem hovoriť o jeho psychologických a neurobiologických princípoch a o stratégiách jeho rozvíjania.
Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
18 min