E30 - Prečo nevieme oddychova‪ť‬ Život na MAXIMUM

Vypočuj si tridsiaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.

V našom hektickom živote sa často stáva, že sme fyzicky na jednom mieste, ale myseľ už skáče do ďalšej úlohy, plánu alebo problému. Ako to, že nevieme zastaviť tento nekonečný kolotoč a jednoducho sa uvoľniť? 

Aké by to bolo, dokázať spomaliť natoľko, že nám počas dovolenky ani jedna myšlienka neujde naspäť do práce?

Ako hovorí jeden skvelý citát: "Keď si niekde, buď tam úplne." 

Dovoľ si preto vyhradiť dostatočný čas na relax a nechaj sa unášať vlnou pokoja, ktorý tak veľmi všetci potrebujeme.

V podcaste sa tiež dozvieš:

▶️ čo spôsobuje ľudská potreba cítiť sa potrebný
▶️ funkčný korporátny trik s mailami
▶️ ako sa uvoľniť počas bežného dňa
▶️ ako si vyčistiť hlavu od pracovných myšlienok
▶️ prečo sa musíme naučiť oddychovať
▶️ prečo je dôležité vnímať svoje pocity
▶️ že rôzne slová môžu mať rôzny význam
▶️ akými spôsobmi sa dá relaxovať
▶️ prečo byť naplno prítomný tam, kde sa práve nachádzam
▶️ prečo je niekedy dobré mať veci v paži

Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.

Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.