21 min
#15 Sústredená myseľ, šťastná myseľ (prežívanie flow) Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia
-
- Self-Improvement
V tejto epizóde budem hovoriť o stave optimálneho prežívania, teda o stave “flow”. Aký je jeho pôvod, čo sa odohráva v našom mozgu, keď ho prežívame a prečo sa oplatí do neho dostávať. Samozrejme si povieme aj o podmienkach jeho vzniku a tipoch, ako ho docieliť.
Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
V tejto epizóde budem hovoriť o stave optimálneho prežívania, teda o stave “flow”. Aký je jeho pôvod, čo sa odohráva v našom mozgu, keď ho prežívame a prečo sa oplatí do neho dostávať. Samozrejme si povieme aj o podmienkach jeho vzniku a tipoch, ako ho docieliť.
Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
21 min