Epizóda #34- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 1 Mamatalks.sk

Táto prvá časť zo sérii k téme stres má za účel vám popísať, čo stres v tele spôsobuje, aký je pozitívny a aký negatívny stres a hlavne zopár techník ako si so stresom poradiť.Azda každá mama to pozná, keď sa vás niekdo opýta aký deň ste mali, bude tá najčastejšie odpoveď – stresujúci. Byť mamou viacerých detí je stresujúce to je fakt. To nesúvisí len so samotnými činnostiami okolo starostlivosti o deti, ale takisto so súbežnými úlohami – ako starostlivosť o domácnosť v zmysle udržiavaní...