188. Čo má spoločné kamienok vo vode, umývanie schodov a čiastkové úspechy‪?‬ ZLEPŠUJ SA

Už je to mesiac bez sladkého a alkoholu a chcem sa s vami podeliť o tri cool veci, čo som pochopil. Po prvé, cesta za lepším ja je plná zvratov. Občas treba krok späť, aby sme mohli ísť dva vpred – presne ako pri umývaní schodov.Po druhé, malé zmeny ťa môžu dostať veľmi ďaleko. Prestať s cukrom a alkoholom mi ukázalo, ako niečo malé môže mať obrovský dopad, a to nie len na hmotnosť. A tretia vec: oslavujme malé víťazstvá, ale nezabúdajme na veľký cieľ. Je super sa tešiť z pokroku, ale ne...