MÁŠ NA VÍC: Občas je dobrý se chvíli věnovat jenom sob‪ě‬ MÁŠ NA MÍŇ

Vašek do toho od minulý epizody docela šlápnul - začal jezdit na kole, protahovat se, pokračuje s předepsaným počtem kliků a navíc přestal kouřit, začal víc jíst a taky se u něj projevila chuť začít chodit cvičit někam jinam než do koupelny.

Radar jemu i vám v dnešním díle zodpoví ty nejpalčivější otázky, který můžou vrtat hlavou nejednomu začátečníkovi.





Jak si vybrat fitko, pokud jste nikdy ve fitku nebyli?
Budou na vás nařvaný týpci v gymu koukat skrz prsty?
Jak si vybrat správnýho trenéra?
Mají Kanaďani opravdu odklápěcí hlavy? 

Taky se dozvíte všechny důležitý podrobnosti o transformačním programu Amazing12, kterej probíhá třikrát ročně v kamenných gymech Železný koule, co program obnáší a co vám naopak přinese. Ještě víc informací o programu a přihlášku najdete tady!

---

Chcete to i s videem?
🎞️ Youtube kanál Máš na míň

Sledujte nás na Instagramu:
🎙 Máš na míň
⚫️ Železná koule
🧔🏻‍ Strejda Radar
🧔 Vašek Matějovský

📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma

📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý

📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz