24 episodes

Rozhovory pre všetkých. O rodičoch a deťoch. O radostiach i starostiach. O láske i sklamaniach. O nás, mamách. Ale najmä o skutočnom živote.
Odkrývame témy a osobné príbehy. Spolu s vami a odborníkmi z rôznych oblastí prinášame odpovede na otázky, ktoré zaujímajú mnohých rodičov. Pýtame sa otvorene, zvedavo a bez prikrášľovania. Jednoducho MAMA a ja - BEZ MEJKAPU.

MAMA a ja BEZ MAKE-upu mamaaja.sk

    • Kids & Family
    • 5.0 • 3 Ratings

Rozhovory pre všetkých. O rodičoch a deťoch. O radostiach i starostiach. O láske i sklamaniach. O nás, mamách. Ale najmä o skutočnom živote.
Odkrývame témy a osobné príbehy. Spolu s vami a odborníkmi z rôznych oblastí prinášame odpovede na otázky, ktoré zaujímajú mnohých rodičov. Pýtame sa otvorene, zvedavo a bez prikrášľovania. Jednoducho MAMA a ja - BEZ MEJKAPU.

    Diana Hágerová: Príručiek sa nedržím, snažím sa v deťoch vidieť radosť

    Diana Hágerová: Príručiek sa nedržím, snažím sa v deťoch vidieť radosť

    Do štúdia sme si pozvali moderátorku, blogerku, ambasádorku kategórie MAMA INFLUENCERKA v našom projekte MAMA ROKA a hlavne dvojnásobnú mamičku Dianu Hágerovú.
     
    Rozprávali sme sa aj o tom:
     
    ako spoločne s Romanom zvládajú rodičovstvo, 
    či uvažujú o opatrovateľke,
    kto a ako vyberal mená pre ich deti, 
    akým spôsobom ich chránia pred sociálnymi sieťami, 
    čo Dianu ako matku najviac unavuje, 
    čím si dobíja baterky, 
    aký je jediný polotovar, ktorý používajú na jedenie, 
    o čom si píše so svojimi fanúšikmi,  
    kedy sa Diana chystá späť do práce, 
    ako vníma z pohľadu influencerky obraz ženy po pôrode

    • 51 min
    Veronika Hanáková: Ako sa po pôrode opäť dostať do formy

    Veronika Hanáková: Ako sa po pôrode opäť dostať do formy

    Témou nás previedla biochemička a špecialistka na výživu, Veronika Hanáková. V rozhovore sa zameriame na to, ako sa dať po pôrode do formy,  aké fyzické aktivity sú vhodné po prirodzenom, ale aj cisárskom reze. Veronika poradí, ako nám v tomto všetkom pomôže správna strava a to aj v prípade, že dlhodobo dojčíme

    • 44 min
    Prečo je dôležité čítať deťom rozprávky

    Prečo je dôležité čítať deťom rozprávky

     


    Rozprávka na dobrú noc je dôležitým rituálom v mnohých rodinách. Čaro príbehu rozvíja nielen detskú fantáziu a slovnú zásobu, ale prehlbuje sa aj vzájomný vzťah s rodičom. 
    Viac nám porozprával hosť podcastu BEZ MAKEUPu, RNDr. Vladimír Burjan, riaditeľ neziskovej organizácie Dobrá škola, šéfredaktor rovnomenného internetového časopisu, autor niekoľkých kníh a jeden zo spoluautorov reformného dokumentu Učiace sa Slovensko. 
    V rozhovore sa dozviete aj to: 


    prečo vôbec čítať deťom rozprávky

    či je lepšie rozprávky čítať, pozerať ich alebo počúvať 

    aké rozprávky sú vhodné pre jednotlivé vekové kategórie

    ako vplývajú na rozvoj intelektu dieťaťa

    ako vieme čítaním rozprávok podporiť vzájomné spoznávanie sa rodiča a dieťaťa a budovať si silný vzájomný vzťah


     

    • 49 min
    O ženskosti, láske, kráse aj závisti s Mirkou Luberdovou

    O ženskosti, láske, kráse aj závisti s Mirkou Luberdovou

    Mirka Luberdová je odborníčka v oblasti výživového poradenstva a zdravého životného štýlu. Mediálnych výstupov o tom, ako Mirka rada pripravuje chutné a zdravé jedlá, ale tak isto o jej náročnom období so synom Riškom je naozaj veľa a sú ľahko dostupné. Preto nadviažeme na rozhovor v našom časopise Mama a ja, ktorý nájdete v májovom vydaní a Mirku Luberdovú vyspovedáme hlavne ako ženu.


     


    V rozhovore odznejú aj nasledovné témy:


     


    spolužitie s mužmi

    rozchod s partnermi

    cesta sebapoznania

    ženské kruhy

    pochybnosti o sebe ako matke

    sebaláska a sebarozvoj

    žena v 21. storočí

    • 54 min
    Predčasniatka - Na Slovensku sa predčasne narodí každé 11. dieťa

    Predčasniatka - Na Slovensku sa predčasne narodí každé 11. dieťa

    Hostkou nášho podcastu je Ľubica Kaiserová, predsedníčka OZ Malíček. Láskavá a usmievavá žena, mama, staničná sestra, ktorá sa stará o predčasne narodené deti.


     


    Na každé takéto dieťa pozerá ako na svoje, keďže si tým pred rokmi ako mama predčasne narodeného 800-gramového syna sama prešla. Ako sama hovorí: „Ani vo sne by mi nenapadlo, že moje dieťa bude zvádzať boj o život a ja budem musieť nájsť v sebe silu, o akej som ani netušila.“

    • 42 min
    Ako môžeme výživou ovplyvniť imunitu dieťaťa?

    Ako môžeme výživou ovplyvniť imunitu dieťaťa?

    Imunita dieťaťa sa nezačína jeho narodením, ale už jeho počatím.


     


    Dojčíte svoje dieťa, alebo používate mliečnu formulu? Rozhovor s Barbarou Svieženou prináša zaujímavé informácie pre oba „tábory“ mamičiek.


    Prinesieme praktické rady ohľadom prvých príkrmov a vysvetlíme si, čo, ako a kedy implementovať do jedálnička detičiek tak, aby sa mamy nestresovali z toho, že údaje v tabuľkách sa nie vždy zhodujú s vývojom ich dieťaťa.

    • 56 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Kids & Family

You Might Also Like