67 episodes

Nastav duši, otevři srdce
Věřím, že skrze poznání a pochopení může byt svět lepším místem k životu

Mám chuť si povídat, přeskočit “small talk” a bavit se o tom podstatném, o tom hluboko v nás, co si zaslouží být slyšet. Hloubi své duše mi nastavují hosté, kterým podle mého stojí za to naslouchat.
POJĎME SI POVÍDAT, OPRAVDU POVÍDAT!

Pojďme si povídat, sdílet, pochopit a poznat, 
že jsme si všichni blíž, než si myslíme. 

IG @wearerisingasone

Nastav dUŠI Veronika Bernard

    • Education
    • 4.7 • 15 Ratings

Nastav duši, otevři srdce
Věřím, že skrze poznání a pochopení může byt svět lepším místem k životu

Mám chuť si povídat, přeskočit “small talk” a bavit se o tom podstatném, o tom hluboko v nás, co si zaslouží být slyšet. Hloubi své duše mi nastavují hosté, kterým podle mého stojí za to naslouchat.
POJĎME SI POVÍDAT, OPRAVDU POVÍDAT!

Pojďme si povídat, sdílet, pochopit a poznat, 
že jsme si všichni blíž, než si myslíme. 

IG @wearerisingasone

    Jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe | Anna Vašinová

    Jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe | Anna Vašinová

    Sebeláska - toto slovo se těší v posledních letech značnému zájmu. Co ale vlastně znamená?

    O pěstování sebelásky, sebehodnoty, o tom, jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe si povídáme s Annou Vašinovou, ženou, která se věnuje procesu sebeléčení a sebepřijetí již 12 let. Díky silným psychickým problémům, jako je sociální fobie, problémy s agresivitou, emoční jezení, bulimie, závislosti - od kouření po tvrdší drogy, byla nucena svou životní cestu soustředit hluboce na to, jak se uzdravit. A hádejte, kam došla - jádrem všeho je sebepřijetí, milovat se na fyzické i mentální úrovni. A ať už tato slova zní ve vašich uších jakkoli, jejich hluboké pochopení znamená obrovský dar.

    V tomto díle podcastu Anna vysvětluje, jak v sobě ona sama probouzela sebepřijetí. Blíže vysvětluje, na jaké koncepty, slupky, je třeba se zaměřit a pracovat s nimi, abychom pochopili, proč se k sobě chováme neláskyplným, destruktivním způsobem, a jak tyto nefunkční vzorce následně přepsat. Povídáme si o tom, kde se tyto postoje k nám samým staví, kde se tvoří, a v neposlední řadě také na to, jak se naše případné nepřijímání sebe samých odráží v našem okolí, v životě.

    Přeji vám příjemný poslech.

    Nastav dUŠI naživo | 12. 12. 2022
    https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-nazivo-s-tebou/ 

    BONUS s Annou Vašinovou | Konstelace
    Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

    Anna Vašinová o životě adoptované (od průserů k meditaci)
    https://bit.ly/AnnaVasinova_od_pruseru_k_meditaci

    Anna Vašinová
    Ze srdce do srdce
    https://zesrdcedosrdce.cz/

    Anna Vašinová na IG
    https://www.instagram.com/annavasinovaa/

    Podcast #NastavdUŠI
    najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
    https://www.nastavdusi.online/


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 1 hr 4 min
    O zvuku, hudební lázni a cestě k sobě | Martina Jeličić

    O zvuku, hudební lázni a cestě k sobě | Martina Jeličić

    Zažili jste někdy hudební lázeň? Já letos ano - vystřelila mě do vesmíru, a právě proto je hostem tohoto dílu podcastu Martina Jeličić, žena, která mě hudební lázní provázela a provází další. SPOLU otevíráme její cestu k hudbě, která jde ruku v ruce s její cestou k sobě, k sebepoznání. Povídáme si o zvuku, vibraci, frekvenci. Martina blíže popisuje princip hudebních lázní, proč jsou jednou z možností sebepéče, hluboké relaxace a cestou do jiného časoprostoru. Sdílíme ale hodně i z vlastního života, postřehy, střípky a jsme k nezastavení. :D

    Přeji vám příjemný poslech.

    BONUS:  Online Hudební lázeň "Do postele" s Martinou Jeličić
    SLEVA 50 % pro komunitu Nastav dUŠI
    Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

    Martina Jeličić
    https://www.soundtherapy.cz/

    Martina Jeličić na IG
    https://www.instagram.com/soundtherapy_cz/

    Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
    https://www.nastavdusi.online/


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 2 hrs 28 min
    O výŽIVĚ těla a ducha | Jan Vojtěchovský

    O výŽIVĚ těla a ducha | Jan Vojtěchovský

    „Chemická dochucovadla, stabilizátory, konzervanty - to je chemie, které do těla nepatří. Tělo to ví, neví, jak to zpracovávat, takže to pro něj bude stres, a co je stres, to je horší nálada.“

    Průvodce zdravým životním stylem, kuchař, autor Kuchařka Životem, lektor a především milovník života, Jan Vojtěchovský, sdílí v tomto díle podcastu svůj pohled na výŽIVU těla a ducha. Těmto dvěma propojeným nádobám je třeba dávat náležitou péči, která se odrazí v tom, jak se cítíme, jak prožíváme život, svět.

    „Když čtete nějakou moudrost, která je postavená na pravdě, v organismu to začne rezonovat, což je to zvědomění sebe sama, a vy vidíte, kde je ta sabezničující linka a kde je to zdraví jako takový.“

    ______

    Partnerem podcastu je KUS KAKAA,
    obchůdek s Ceremoníálním kakaem a doplňky pro kakaové ceremonie.
    Ať je každý den malou ceremonií >> https://bit.ly/KusKakaa

    ______

    BONUS: Mňamtra a nová longevity kavárna v Praze
    „Čím víc si uděláme život hrou, tím víc nás bude bavit.“
    Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

    Jan Vojtěchovský & Kuchařka Životem
    https://www.varimshonzou.cz/

    Jan Vojtěchovský na IG
    https://www.instagram.com/janvojtechovsky/

    Podcast #NastavdUŠI
    najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
    https://www.nastavdusi.online/


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 1 hr 2 min
    O disciplíně, vizi a sebeaktualizaci | Petr Mutinský

    O disciplíně, vizi a sebeaktualizaci | Petr Mutinský

    Petr Mutinský, certifikovaný trenér fitness & kalistheniky, výživový poradce, učitel jógy a student magisterského studia psychologie a koučinku. Petr se od 15 let rozhodl, že horší už to být nemůže a svůj život začal od základů měnit - tělo, duši, mysl. Jeho cestu, poznatky, ale taky pohled na motivaci, disciplínu nebo návyky sdílí v rámci podcastu #nastavdUŠI. Odpovídá také na otázky - co je to body redesign, jak se sebeaktualizuje a co mu dalo dosavadní studium psychologie.

    V BONUSové části najdete 22minutové video, skrze které vás provede krok po kroku od visu ke shybu na jedné ruce. Díky jeho tipům se můžete postupně posouvat. Video je pro každého - pro začátečníky i pokročilé.
    Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

    Petr Mutinský na IG
    https://www.instagram.com/petr.mojevize/

    Projekt MOJE VIZE
    http://www.mojevize.cz/

    Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.

    https://www.nastavdusi.online/


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 1 hr 10 min
    O tvůrčím životě | Marek Cinko

    O tvůrčím životě | Marek Cinko

    Marek Cinko, řezbář, sochař, jehož sochy podle mnohých ožívají a promlouvají. Marek sdílí svou cestu životem k tvorbě soch. Co ho formovalo, jak nahlížel na tvorbu v průběhu času, jak se k ní stavěl a staví dnes. Zásadním je pro Marka pocit, na něm staví vše. Jak se na pocit v nás ladit, abychom objevili tvůrce v nás? Poslechněte si nový díl podcastu #nastavdUŠI.

    V BONUSové části si s Markem povídáme hlouběji o tvůrci v nás. Najdete v něm odpovědi na otázky:
    Jak najít tu SVOU výjimečnost, mám-li člověk pocit, že v ničem výjimečný není?
    Jak člověk může kultivovat důvěru sám v sebe?
    Jak Marek ohodnocuje finančně svou práci?
    Jak vnímá peníze?
    Více zde: https://herohero.co/nastavdusi

    Marek Cinko
    https://inner-m-mastery.com/

    Marek na FB
    https://www.facebook.com/sochyodmarka 

    Marek na IG
    https://www.instagram.com/sochyodmarka.cz/

    Tvůrce v nás
    https://inner-m-mastery.com/inspirace/tvurce-v-nas/

    Podcast #NastavdUŠI
    najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.

    https://www.nastavdusi.online/


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 1 hr 31 min
    Mechanika TRANSFORMACE | Brain We Are

    Mechanika TRANSFORMACE | Brain We Are

    Co vše nám z pohledu neurovědy do našeho procesu transformace hází vidle, co je Dunning-Krugerův efekt nebo jakou váhu a roli pro kluky v životě hraje intuice? Dvě hodiny flow s Vojtou a Kryštofem, tvůrci podcastu Brain We Are & Red Pill. Bavíme se o změně, nových začátcích, struktuře, (ne)vyčerpatelnosti vůle, návycích a o tom, jak si je v životě udržet. Poslechněte si nový díl podcastu #nastavdUŠI.
    SLEVA 20 % po zadání kódu „nastavdusi“ na KURZY od Brain We Are
    Mrkni na https://bit.ly/PruvodceMozkemaMysli

    BONUSEM pro komunitu #nastavdUŠI je CHILLI meditace vedená Vojtou a Kryštofem.
    Informace najdeš zde: https://www.nastavdusi.online/index.php/komunita-nastav-dusi/
    Brain We Are o mozku, mysli, neurovědě, zdraví a jejich každodenním prožívání reality
    https://anchor.fm/nastavdusi/episodes/Brain-We-Are-o-mozku--mysli--neurovd--zdrav-a-jejich-kadodennm-provn-reality-edv2rq
    Brain We Are
    https://brainya.org/
    Red Pill
    https://brainya.org/kategorie/redpill/
    Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/
    IG: https://www.instagram.com/wearerisingasone/
    Komunita Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/index.php/komunita-nastav-dusi/

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/nastavdusi/message

    • 2 hrs 6 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

Top Podcasts In Education

Denis a Patrik Kováč
Rádio Expres
dejepisinak
vedatorskypodcast
Ladislav Kužela
Brain We Are

You Might Also Like

Elite Bloggers Podcasts
Český rozhlas
Brain We Are
Petr Ludwig
Teri Hodanová
David Vaníček